4 طرق مختلفة لاستخدام العسل في إنقاص الوزن: اعتمدي عليها فورًا | المصري اليوم
تحلم الكثيرات بإنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة، وفي نفس الوقت يرغبون في عدم تكلفة عالية من خلال التدخلات الجراحية أو الأنظمة التي تفقد الوزن كثيراً ثم تعود مرة آخري للوزن السابق بشكل أكبر.\nموقع «بولد سكاي»، نصح من يرغب في إنقاص الوزن على استخدام العسل بجانب أنه يعمل على تحليه الطعام إلا أنه يحتوي على الكثير من المعادن التي يمكن الاستفادة منها في إنقاص الوزن.\nويمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى كوب من الماء المغلي، ثم تصفيته وتحليته بنصف ملعقة من العسل، وتناوله صباحاً قبل الإفطار بنصف ساعة للمساعدة في إنقاص الوزن.\nكما يمكن تناول كوب من عصير الليمون المحلّى بالعسل صباحاً قبل الفطور، فهو يساعد على الوقاية من السمنة بجانب مكافحة السيلوليت.\nوليللاُ، يمكن تناول ملعقة أو اثنتين من العسل الخام أو المضاف إلى كوب من الماء الدافئ فهو يضمن النوم بشكل أفضل بجانب قدرته على حرقة الدهون.\nوفيما يخص الأشخاص الذين يميلون لتناول الوجبات الدسمة ويشعرون بعدم الراحة، فعليهم تناول ملعقة من العسل بعد تلك الوجبات مباشرة لأنه يحسن من عملية الهضم.