أستاذ طب نفسي: اضطرابات النوم سبب كارثتي «تشرنوبل وتشالنجر» | المصري اليوم

حذر الدكتور طارق أسعد، أستاذ الطب النفسي، من التراخي عن علاج اضطرابات النوم، لما لها من أثار سلبية شديدة على الصحة النفسية والجسدية للإنسان، والتي وصلت إلى درجة تسببها في كارثتين من أكبر الكوارث في التاريخ البشري وهما تسريب مفاعل تشرنوبل وانفجار مكوك الفضاء الأمريكي تشالنجر.\nوقال الدكتور طارق أسعد، في حواره مع «نجوم إف إم»، اليوم الثلاثاء، إن «التحريات أثبتت أن أخطاء حدثت من فنيين بسبب معاناتهم من اضطرابات النوم كانت أحد الأسباب في تلك الكوارث”، مشيرا إلى أن وكالة “ناسا” قررت عقب كارثة تشالنجر تغيير مواعيد ونظام دوريات العمل».\nوقال طارق أسعد: «اضطرابات النوم لها أكثر من شكل، مثل صعوبة الاستغراق في النوم أو ما يسمى بالأرق، اليقظة التي تتخلل النوم بصورة مكررة، الاستيقاظ في أوقات متأخرة من الليل مع صعوبة العودة للنوم».\nوأوضح أستاذ الطب النفسي أن أسباب اضطرابات النوم كثيرة ومتعددة، مثل بعض العقاقير والكحول، والمخدرات، والكافيين، والنيكوتين، والضغوط النفسية والاجتماعية والنفسية، والقلق، والأمراض أو الآلام الجسدية، والاضطرابات النفسية، وعدم النشاط أو الكسل والخمول أو عدم الحركة، وعدم صلاحية المكان للنوم، بجانب عادات النوم السيئة.