7 نصائح لمرضي حصوات الكلى لصيام آمن

يعاني مريض حصوات الكلى من زيادة  تركيز بعض الأملاح والمعادن فى البول مثل أملاح الكالسيوم و حمض اليوريك، وترسيبها على هيئة بلورات وحبيبات صغيرة الحجم تتجمع وتزداد في الحجم نتيجة تكرار الترسيب عليها حتى تصل إلى حصوات كبيرة مختلفة الأحجام، بحسب الدكتور أسامة الشحات استشارى أمراض الكلى والغسيل الكلوى مضيفا أن الحصوات تتواجد أما  فى الكلى نفسها أو فى الحالب أو المثانة أو  مجرى البول.\nوعن إمكانية صيام هؤلاء المرضي قال أسامة .....​\nهؤلاء لا ينصح لهم بالصيام\nبالنسبة للمرضى الذين يعانون من مضاعفات الحصى وحالتهم غير مستقرة  مثل انسداد أو التهاب  المسالك البولية أو مغص كلوي متكرر فهو ممنوع من الصيام حتى الشفاء من المرض، فلا \nأما بالنسبة للمرضى الذين لا يعانون من مضاعفات وحالتهم مستقرة ويستطيعون الصوم يتعين عليهم الالتزام بالاتي :-\n ننصحهم بتقليل أو من منع الأطعمة التى تحتوى على مادة الأوكسالات مثل  السبانخ والطماطم والمكسرات والفول السوداني والفراولة والبنجر والشيكولاته المشروبات المنبهة كالشاي والقهوة .... الخ\nالفوسفات مثل الكبدة و اللحوم والسالمون والتونة والبقوليات والبذور مثل بذور السمسم ومنتجاته كالطحينة والحلاوة الطحينية .\nتناول الكميات المسموح بها من الاغذية الغنية بالكالسيوم مثل الألبان ومنتجاتها بشرط عدم تناولها مع الأغذية الغنية بالأوكسالات حتي لايؤدي الي تكوين حصوات أوكسالات الكالسيوم .\nويفضل تقليل البروتينات لأن زيادتها تؤدي الي زيادة الكالسيوم في البول وبالتالي زيادة الأحماض .\n تقليل حموضة البول عن طريق\nزيادة المتناول من الخضروات والفاكهة (عدا البرقوق والقراصيا والتوت )\nتقليل المتناول من اللحوم و الدواجن والاسماك  وخصوصاً اللحوم الحمراء والمصنعة ......)\nإذا كنت تتناول الفيتامينات انتبه الي عدم تناول جرعات عالية من  فيتامين سي  وفيتامين د  لانها تؤدي الي زيادة الكالسيوم (الدم والبول ) .