تعرف على 10 عصائر طبيعية لتطهير الكبد

العصائر الطازجة تساعد على الحد من الرغبة الشديدة للحصول على الوجبات الخفيفة، وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “HealthFood Star”، أن هناك 10 عصائر طبيعية يمكن مزجها معاً لتطهير الكبد،\n1. الخوخ والتوت البرى والعنب.\n5. الطماطم والكرفس والشبت والسبانخ.\n6. الكرفس والخيار والزنجبيل والبقدونس.\n7. اللفت، والطماطم، والكرفس، والريحان والثوم.\n8. السبانخ، والكرفس والشبت والليمون والثوم، الفلفل الحريف "الحار"، الطماطم والزنجبيل.\n9. النعناع والتفاح الأخضر واللفت والفراولة والخيار.\n10. المانجو والبرتقال والأناناس والبطيخ.\n• الفوائد الصحية لعصائر الفاكهة الطازجة\nوذكر باحثون أن الخضار والفواكه تعطى الجسم العديد من الفوائد الصحية لأنه بصرف النظر عن كونه مشروبا منعشا لكنه غنى بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى التى تكافح الالتهابات، وتزيد التمثيل الغذائى وتطهر الجهاز الهضمى والكلى والكبد.\nوأضاف الباحثون أن شرب عصير الفواكه والخضراوات يعزز الشعور بالشبع، ويعزز الرغبة فى تناول كميات أقل من الطعام أكثر من المعتاد مع عدد أقل من السعرات الحرارية وهذا يساعد فى فقدان الوزن.\nللوقاية من دهون الكبد.. خفض وزنك وتناول الغذاء الصحى\nأستاذ كبد: مريض فيروس C يكلف الدولة 7 آلاف جنيه وشفاؤه يوفر مليون جنيه