المحتوى الرئيسى

نصائح للتخلص من التوتر قبل مقابلة العمل

يعتبر التوتر والخوف من إجراء مقابلة عمل أمراً طبيعياً، ولكن التوتر الزائد عادة ما يقلل من قدرتك على التركيز والتعبير السليم، الأمر الذي يترك انطباعاً سلبياً عن شخصيتك لدى مدير المقابلة. جميعنا يكره هذه المرحلة من عملية البحث عن عمل، إذ نتمنى لو أنها لم تكن موجودة، ولكنها أساسية ولا مفر منها. وفي هذا السياق، طَرح "يزن علي"، عضو فعّال على تخصصات بيت.كوم، سؤالاً حول بعض النصائح التي تساعد على إجراء مقابلة عمل ناجحة. وهذه بعض النصائح التي أجمعَ عليها غالبية المتخصصين على بيت.كوم:

تدّرب جيداً:

حاول أن تتدرب على الإجابة عن الأسئلة التي يمكن أن تُطرح عليك خلال المقابلة وحضّر أجوبة مسبقة لها، فذلك سيساعدك على تذكر المعلومات بشكل أسرع، مما يعمل على تخفيف القلق الناتج عن تزاحم الأفكار وتنظيمها بشكل مسبق في الذاكرة.

أظهر ثقتك بنفسك:

حتى لو كنت صاحب خبرة طويلة وتمتلك سيرة ذاتية متميزة، تعد الثقة بالنفس أهم عامل بالنسبة لمدير المقابلة، فتمتعك بثقة كبيرة في النفس يترك انطباعاَ جيداَ عن شخصيتك.

فكّر بشكل إيجابي:

 حاول أن تفكر بشكل ايجابي أثناء المقابلة، فذلك سيخفف من حدة التوتر والخوف والقلق.

حافظ على هدوئك:

لا تفزع إن طُرح عليك سؤالاً غير متوقع أثناء المقابلة، حاول الحفاظ على هدوئك كي تتمكن من التوصل لأفضل إجابة ممكنة.

 

خذ قسطاَ كافياً من النوم:

حاول أن تخلد إلى النوم مبكراً قبل يوم المقابلة، فذلك سيخفف من حدة التوتر والقلق ويزيد من تركيزك.

اذهب للمقابلة مبكراً:

حاول الوصول الى مكان المقابلة قبل فترة كافية من الوقت حتى تكون مستعداً وهادئ الاعصاب لأكبر درجة ممكنة، فمن المحتمل جداً بأن تشعر بالقلق والتوتر أثناء إجراء المقابلة.

ثق بأنك الشخص المناسب لشغل الوظيفة:

كن متيقناً بأنك الشخص المناسب للوظيفة الشاغرة، فوصولك الى مرحلة المقابلة يدل على أنك أفضل من عدد كبير من المرشحين المتقدمين لنفس الوظيفة.

 

هذه النصائح مقدمة من خبراء بيت.كوم لِيزن علي، حيث اتفق غالبية المتخصصين على أهمية الحضور باكراً للمقابلة والتمتع بثقة بالنفس. هل تتفق مع النصائح السابقة؟ شارك في الحوار على تخصصات بيت.كوم، منصة متميزة تتيح للمهنيين الفرصة للتألق والتعبير عن أفكارهم القيادية، وإثبات كفاءاتهم والتميّز عن الآخرين!

Comments

عاجل