الوسم: ريجيم الكيتو

أضرار ريجيم الكيتو “الجفاف والضعف العام”.. وهذه طرق الوقاية

أضرار ريجيم الكيتو

يتغاضى الكثيرون عن أضرار ريجيم الكيتو ويتجه معظم الناس في الوقت الحالي لهذا النظام؛ لقدرته على فقدان الوزن بشكل سريع، وفي وقت قصير. ويبرز هذا المقال أضرار ريجيم الكيتو، وطرق الوقاية منها، كما يعد نظام الكيتو عالي الدهون،…

اقرا المزيد »

فوائد ريجيم الكيتو وأضراره على الجسم.. 10 أسباب تجعلك تتبع هذا النظام

فوائد ريجيم الكيتو

إليك أهم فوائد ريجيم الكيتو وأضراره فنظام الكيتو هو أحد أنظمة إنقاص الوزن التي تعتمد على تقليل نسب الكربوهيدرات المتناولة واستبدالها بالدهون الصحية مما يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن وتتمثل الدهون الصحية في: اللحوم الحمراء والبيض…

اقرا المزيد »

معلومات غير معروفة عن ريجيم الكيتو و مخاطره

معلومات غير معروفة عن ريجيم الكيتو

معلومات غير معروفة عن ريجيم الكيتو : ريجيم الكيتو لا يعتبر الريجيم الأسهل على الإطلاق و له نتائج صحية كبيرة في خسارة الوزن و لكن يمكن أن يقع متبعي هذا الريجيم الوقوع في أخطاء تؤدي إلى مخاطر كبيرة…

اقرا المزيد »

ريجيم الكيتو انقاص الوزن بدون حرمان

ريجيم الكيتو

ريجيم الكيتو هو نظام غذائي يعتمد على خفض نسبة الكربوهيدرات مقابل الاعتماد على عنصر الدهون لإضافة إلى البروتين المعتدل. ريجيم الكيتو: يعتمد ريجيم الكيتو على حرق الدهون بدلا من الكربوهيدرات. وهو نظام غذائي استخدم لعلاج بعض حالات الصرع التي…

اقرا المزيد »