Home » فيتامينات الجسم

فوائد فيتامين د

فوائد فيتامين د

يعتبر فيتامين د واحد من أهم الفيتامينات الأساسية في جسم الإنسان، والتي لها دور كبير للغاية في الحفاظ على توازن الجسم بشكل صحي، وسليم، التي يحتاج إليها جسم، ومن خلال النقاط التالية نوضح لك فوائد فيتامين د فله…

أقرا المزيد »

ما هي مصادر فيتامين C ؟ وهل يؤثر طهي الأطعمة على نسبة الفيتامين ؟

ما هي مصادر فيتامين C ؟

يلعب فيتامين C، الذي يطلق عليه أيضًا حمض الأسكوربيك، الكثير من الأدوار المهمة في الجسم ويعتبر على وجه التحديد مفتاح الجهاز المناعي ومساعد في منع الالتهابات ومكافحة الأمراض فـ ما هي مصادر فيتامين C ؟ جسم الإنسان لا…

أقرا المزيد »

فوائد فيتامين e للعين وعلاج الهالات السوداء

فوائد فيتامين e للعين وعلاج الهالات السوداء

يعد فيتامين e واحدًا من أهم الفيتامينات المفيدة للعين والتي تمتلك فاعلية كبيرة في وقاية العين من العديد من الأمراض وحل العديد من المشكلات التي قد تصيبها، لذلك تعرض لكم “تريندات” في هذا المقال فوائد فيتامين e للعين…

أقرا المزيد »

تعرفي على أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال وعلاجها

تعرفي على أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال وعلاجها

تعد فترة الرضاعة الطبيعية، والسنوات الأولى في حياة الطفل من أكثر الفترات الهامة والتي يجب على الأم الاهتمام فيها بالتغذية السليمة لطفلها، وتوفير جميع العناصر الغذائية التي تؤمن له النمو الصحي والمتطور، حتي ينعم الطفل بحياة خالية من…

أقرا المزيد »

فوائد فيتامين ج للحامل وجنينها

فوائد فيتامين ج للحامل

تعد فترة الحمل من أكثر الفترات المرهقة للمرأة، التي تحتاجها فيها إلى تناول جميع المواد الغذائية التي تساعدها في الحفاظ على صحتها وصحة جنينها، لذلك تقدم لكِ “تريندات” في هذا المقال فوائد فيتامين ج للحامل وجنينها. فوائد فيتامين…

أقرا المزيد »

ما هي فوائد فيتامين سي للشعر.. وأفضل طرق استخدامه

ما هي فوائد فيتامين سي للشعر.. وأفضل طرق استخدامه

تقدم لكم “تريندات” في هذا المقال فوائد فيتامين سي للشعر وأفضل طرق استخدامه لشعر صحي ولامع. فوائد فيتامين سي للشعر أثيتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون فيتامين سي بكميات مناسبة، يتمتعون بشعر صحي وأكثر قوة وكثافة،…

أقرا المزيد »

فوائد فيتامين ه للأطفال والرضع “علاج ومنع اضطرابات العظام”

فوائد فيتامين ه للأطفال

فوائد فيتامين ه للأطفال : يحتاج جسم الأطفال بترطيبته الطبيعية إلى الكثير من العناصر المعدنية و الأحماض الأمينية والكثير من الفيتامينات الأساسية و من تلك الفيتامين هو فيتامين ه أو E ويحتاج الجسم كل تلك العناصر لأداء وظائفه…

أقرا المزيد »

فوائد فيتامين ه للمرأة.. يحميك من أمراض القلب والتجاعيد المبكرة

فوائد فيتامين ه للمرأة.. يحميك من أمراض القلب والتجاعيد المبكرة

يعد فيتامين ه من أهم الفيتامينات لصحة المرأة، الذي يعمل على تعزيز جهاز المناعة، وحمايتك من الأمراض، وفي هذا المقال تقدم لكِ “تريندات” فوائد فيتامين ه للمرأة فوائد فيتامين ه للمرأة يعد واحدًا من أقوي مضادات الأكسدة التي…

أقرا المزيد »

فوائد كبسولات فيتامين e للشعر وكيفية استخدامه

كبسولات فيتامين e للشعر

تدخل كبسولات فيتامين e للشعر في الكثير من مستحضرات التجميل والعناية بالشعر، ويعد فيتامين e أو ما يعرف بـ “فيتامين هـ” هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهذا يعني أن الجسم يستطيع تخزينه واستخدامه حسب الحاجة، كما أنه أحد…

أقرا المزيد »

فوائد الأناناس الصحية.. وما يوفره للجسم من فيتامينات

يعد الأناناس واحدًا من أشهر الفواكه الأستوائية، الغنية بالفيتامينات والإنزيمات ومضادات الأكسدة، التي قد تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي، وبناء عظام قوية، كما تساعد على حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، وعلى الرغم من مذاقه…

أقرا المزيد »