Home » ريجيم وتخسيس

ماهو cla و المعلومات الكاملة عن آثارها في التخسيس

cla أو حمض اللينولينك هو حمض أوميجا 6 ، وجد بكميات كبيرة بالزيوت النباتية و بكميات أقل في أطعمة أخرى ، أما كلمة مترافق فإن لها علاقة مع ترتيب الروابط المضاعفة في جزئ الحمض الدهني و هي ايضا تعتبر احدى…

أقرا المزيد »

تخسيس الجسم كله “أهم النصائح و بعض الوصفات”

يبحث الكثيرين عن تخسيس الجسم فالسِمنة تعود فى الأساس لعادات خاطئة فى تناول الطعام و أيضا قلة الحركة أو المجهود المبذول و ترتبط السمنة بعد ذلك بالعديد من الأمراض مثل ، أمراض القلب و مرض السكري النمط الثاني و…

أقرا المزيد »

أفضل مشروبات تخسيس و خسارة الوزن بأسرع الطرق

عندما يحاول الناس خسارة الوزن يبحثون عن أكثر الطرق الفعالة و كل الوصفات التى تساعدهم على حرق الدهون و التخسيس و مشروبات تخسيس مناسبة للنظام الغذائي الذي يتبعونه مشروبات تخسيس كثيرة تساعد على زيادة حرق الدهون و بالتالي…

أقرا المزيد »