Home » صحة

ما هو الوسواس القهري (OCD)؟ أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

ما هو الوسواس القهري

يأتي كثيرًا على مسامعنا مرض الوسواس القهري، ولا يعرف العديد منا ما هو الوسواس القهري والمعروف باختصار (OCD)؟، وما هي أعراضه المختلفة، ولماذا يحدث، أو حتى كيف يتمكن الشخص من علاجه؟ ومن خلال الفقرات التالية سوف نعرف إجابات…

أقرا المزيد »

أضرار فيتامين سي الفوار

أضرار فيتامين سي الفوار

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول الفيتامينات والمقويات دون الاستشارة الطبية؛ رغبة في تعزيز مناعتهم، وتقوية أجسامهم؛ ونظرًا لأن أقراص Vitamin C الفوارة إحدى أشهر الفيتامينات المستخدمة لتعزيز المناعة، ومحاربة الفيروسات، فإن هناك من يتناولها دون الخضوع للفحص…

أقرا المزيد »

فيتامين سي للاطفال فوائده وأضراره وأعراض نقصه

فيتامين سي للاطفال

تسمع عن مدى أهمية فيتامين سي للاطفال ؟ ولكنك ما زالت قلق بشأنه، وتُريد أن تعرف فوائده، والأضرار التي قد تنجم عنه؟ تابعنا في هذا المقال وسنوضح لك كل شيء عنه. فيتامين سي للاطفال إن فيتامين سي من الفيتامينات…

أقرا المزيد »

فيتامين سي فوار.. اعرف فوائده وأضراره والجرعة المناسبة لك

فيتامين سي فوار

ما هو فيتامين سي فوار ؟ وما هي فوائده لجسمك ؟ وهل يؤثر بشكل سلبي على صحتك ؟ تقدم “تريندات” إجابة هذه الأسئلة بالتفصيل في هذا المقال. ما هو فيتامين سي فوار ؟ يعد فيتامين سي فوار (Effervescence…

أقرا المزيد »

فوائد الجرجير للشعر والصحة والمشاكل التي يساعدك في التخلص منها

فوائد الجرجير للشعر والصحة والمشاكل التي يساعدك في التخلص منها

يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر والجسم، وقد تم استخدامه منذ قديم الأزل في العديد من الوصفات والخلطات الخاصة بالشعر، لذلك سوف نعرض لكم في هذا المقال، فوائد الجرجير للشعر والصحة وأفضل طرق استخدامه. فوائد…

أقرا المزيد »

كيف أسوي رجيم الماء ؟ وهل هو صحي ؟

كيف أسوي رجيم الماء

دائمًا ما نسمع مقولة “الماء سرّ الحياة”، ولكن هل جربت الماء كحمية غذائية لإنقاص الوزن ! يبحث الكثيرون عن “رجيم الماء” ويتسائلون كيف أسوي رجيم الماء ؟ وهل هو نظام صحي وآمن أم لا ؟ نجيبك بالتفصيل عن…

أقرا المزيد »

فوائد الجرجير للبشرة

فوائد الجرجير للبشرة

كثيرًا ما نبحث عن وصفات وماسكات لنضارة البشرة والتخلص من حب الشباب في المنتجات الصناعية، بينما توفر لنا الطبيعة الأم كل ما نحتاجه لنبقى بصحة أفضل دومًا، ومن الخضروات التي تساهم في تعزيز صحة البشرة والشعر هو “الجرجير”…

أقرا المزيد »

فوائد الجرجير للشعر التالف والطريقة الأفضل لاستخدامه

فوائد الجرجير للشعر

مشاكل الشعر والعناية به من أكثر الأمور التي تبحث عنها كافة السيدات، فرحلة البحث مستمرة عن أفضل وصفات تعالج مشاكل الشعر، ومن بين الأمور التي تبحث عنها الكثير من السيدات فوائد الجرجير للشعر التالف وهو ما سنتناوله خلال…

أقرا المزيد »

أضرار الكيتو دايت والأمراض التي يسببها والأشخاص الممنوعون من أتباعه

أضرار الكيتو دايت والأمراض التي يسببها والأشخاص الممنوعون من أتباعه

أصبح نظام الكيتو دايت من أشهر أنظمة الرجيم التي يتبعها الكثيرين، وبالرغم من فوائده ومساعدته على خفض وتخفيف الوزن، فهناك العديد من أضرار الكيتو دايت التي يجب عليك التعرف عليها قبل أتباعه، وذلك ما سوف نتناوله معًا في…

أقرا المزيد »

نظام غذائي للتخلص من الكرش في أسبوع

نظام غذائي للتخلص من الكرش

تُعاني من الكرش وتُريد التخلص منه اليوم قبل غدًا؟ لا تقلق! فقط تابعنا في هذا المقال وسنعرض لك نظام غذائي للتخلص من الكرش في أسبوع. نظام غذائي للتخلص من الكرش في الفطور يكون الفطور واحد خلال جميع أيام…

أقرا المزيد »

أسرع طريقة لتخفيف الوزن بشكل صحي مجربة

أسرع طريقة لتخفيف الوزن

الحصول على وزن وجسم مثالي هو هدف الكثير من الرجال والنساء، وتكثر الطرق والأساليب بحثًا عن أسرع طريقة لتخفيف الوزن ، ولكن كيف يتم ذلك؟ وما أفضل طريقة لإنقاص الوز بشكل صحي وبدون أي مخاطر؟ سنتعرف على إجابة…

أقرا المزيد »

رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل.. كل ما تحتاج معرفته عن نظمه المختلفة

رجيم الصيام المتقطع

انتشر في الآونة الأخيرة رجيم الصيام المتقطع بين أوساط خبراء التغذية والراغبين في إنقاص أوزانهم، واليوم تقدم “تريندات” كل ما تحتاج إلى معرفته عن الصيام المتقطع من أجل البدء فيه. ما هو رجيم الصيام المتقطع ؟ يعتبر رجيم…

أقرا المزيد »

رجيم الصيام العكسي وفوائده وأضراره وموانع اتباعه

رجيم الصيام العكسي

تُريد اتباع رجيم الصيام العكسي ؛ لذلك تبحث الآن عن فوائده وأضراره وموانع اتباعه، وأيضًا تود التعرف عليه بشكل تفصيلي؟ تابعنا في السطور التالية، وسنعرض لك كل ما تبحث عنه. رجيم الصيام العكسي ما هو؟ يُعد الصيام العكسي…

أقرا المزيد »

ما هو الصيام المتقطع وأضرار وفوائد اتباعه؟

ما هو الصيام المتقطع

تود أن تعرف ما هو الصيام المتقطع ، وما هي فوائده وأضراره، وأبرز أنواعه؛ حتى تقرر إذا كنت ستتبعه أم لا؟ تابعنا في هذا المقال وسنعرض لك كل ما تبحث عنه. ما هو الصيام المتقطع ؟ إن الصيام…

أقرا المزيد »

الصيام العكسي .. كل ما تود معرفته عن هذا الرجيم

الصيام العكسي

انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من أنظمة الحميات الغذائية، وبالطبع ليست جميعها تؤدي إلى نتيجة واحدة مع جميع الأشخاص؛ فما ينفع مع طبيعة جسدك ربما لا ينفع مع الآخرين، فإذا كنت قد جربت جميع هذه الحميات ولم تأتِ…

أقرا المزيد »