Home » الحميات الغذائية

وجبات ريجيم الصيام المتقطع في رمضان

وجبات ريجيم الصيام المتقطع في رمضان

يعتبر شهر رمضان الكريم فرصة للتخلص من الوزن الزائد؛ نظرًا لعدد ساعات الصوم الطويلة، ومن ثم يتبع البعض نظام الصيام المتقطع في رمضان؛ للحصول على قوام ممشوق خلال 30 يوم فقط، واستقبال عيد الفطر بدون دهون، أو وزن…

أقرا المزيد »