فوائد مغلي البقدونس للتخسيس : يزداد استخدام البقدونس المغلي للتخسيس يوماً بعد يوم ، فالبقدونس يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم مثل فيتامينات : (أ، ك، ج) ، بالإضافة إلى أنه غني بحمض الفوليك ، و هو ما يعتبر من أهم العناصر الغذائية اللازمة للجسم .
فوائد مغلي البقدونس للتخسيس :
يتمّ استخدام شراب مغلي البقدونس للتخسيس بشكلٍ رئيسي ، و يتم ذلك في حالات
الأشخاص الذين يعتمدون على شرب الأعشاب للتخسيس ، ويتمثّل هذا النوع من الرجيم
في تناول أنواع مختلفة من الأعشاب على مدار اليوم إمّا في الطعام أو عن طريق الغلي و الشرب كالبقدونس
أما ميزة و فوائد مغلي البقدونس في التخسيس
- أنه يعتبر مدر للبول فيساعد في التخلص من الماء الزائد بالجسم
- و أيضاً إن مغلي البقدونس يتم وصفه بشكل متكرر للمرضى المصابين بحصوات الكلى
- كذلك فإن البقدونس منخفض السعرات الحرارية
- غني بالألیاف الغذائية الطبيعية و يساعد في تعزيز امتصاص الخضروات
- يحتوي على قيم غذائية مهمة تساعد الجسم في عملية خسارة الوزن حيث تعوض الجسم عن الكثير من المواد الغذائية التي لا يحصل عليها بصورة جيدة أثناء اتباعه نظام غذائي للتخسيس
- غني بالحدید الذي یساعد جسمك في إنتاج خلایا الدم الحمراء و التي تعتبر
من أكبر مشكلات الأنظمة الغذائية و هو أنه قد يصاب الشخص بالأنيميا نتيجة نقص الحديد و العناصر الغذائية المغذية للجسم . - يساعد على سد الشهية و الشعور بالشبع فلا يتم تناول الكثير من الوجبات و الأكل خلال اليوم
- يساهم في إذابة الدهون الزائدة و المتراكمة في الجسم ، ذلك عن طريق شرب كوب من القدونس الدافئ كل صباح على الريق .
بعض الفوائد العامة للجسم :
- يقلل من الإصابة بالتهابات المفاصل ، فهو غني بفيتامين ج
- يساعد في علاج التهابات الكلى
- يخفف آلام الدورة الشهرية عند السيدات
- يخفف من الاضطرابات التي تتواجد في الدورة الدموية
- يزيد خصوبة المرأة، ويزيد قوة الطلق وانقباضات الرحم
- يعالج التهابات الثدي
- يساهم في تجديد خلايا الجسم
- يحتوي على نسبة جيدة جدا من الكبريت ، و البوتاسيوم ، و الكالسيوم ، و الفسفور
- البقدونس غني بمضادات التأكسد التي تحمي خلایا الجسم من التلف بفعل السموم و الإشعاعات الضارة
- يخفف من الحمّى التي قد تصيب الجسم
- يعتبر منشط جيد للذاكرة
- يساهم في إمداد الجسم بالنشاط و الحيوية