لفيتامين ه العديد من الفوائد التي يمنحها للبشرة وللشعر، لذلك نتناول معكم في السطور التالية
بعض فوائد فيتامين ه للبشره والشعر.
فوائد فيتامين ه للبشره
نتعرف معكم في السطور التالية على بعض وصفات فيتامين ه المفيدة لصحة البشرة:
- يعمل فيتامين ه على محاربة التجاعيد، حيث أن فيتامين ه يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين، وهذا الأمر يمنع ظهور علامات الشيخوخة (مثل التجاعيد).
- وطريقة تحضير الوصفة تكون عن طريق كبسولة من فيتامين ه، نقوم بفتحها ونضع الزيت الذي بداخلها على البشرة المصابة بالتجاعيد مباشرة.
- ونقوم يترك الزيت على البشرة طوال الليل.
- ثم نقوم بغسل البشرة بالماء الدافىء في الصباح.
- ويعمل فيتامين ه على تخفيف الندوب بشكل جيد، وذلك لأن فيتامين ه يعتبر مضاد قوي للأكسدة، فهو يعمل على تسريع عملية شفاء الجلد التالف، وبذلك يمنع الندوب من أن تكون دائمة على الجلد.
- والطريقةالتحضير هي نقوم بفتح الكبسولة، ونقوم بوضع الزيت الذي بداخلها على البشرة المصابة.
- ونقوم بتدليك البشرة برفق لمدة تصل إلى 10 دقائق.
- نترك الزيت على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم بعد ذلك يتم غسل البشرة بالماء الدافىء.
- يفضل أن يتم تكرار تلك الوصفة مرتين كل يوم.
- يعمل فيتامين ه على علاج مشكلة فرط تصبغ الجلد، حيث أن فرط تصبغ الجلد يسبب ألوان مختلفة وبقع داكنة على البشرة، وفيتامين ه يقوم بمعالجة فرط التصبغ الذي ينتج عن التعرض لأشعة الشمس المضرة، لأنه مضاد للأكسدة.
- والطريقة الوصفة هي إحضار كبسولة، أو كبسولتان من فيتامين ه، مع إضافة ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
- نقوم بفتح الكبسولة ونخلط الزيت الموجود فيها مع زيت الخروع، وبعد ذلك نقوم بوضع المزيج على البشرة المصابة.
- نقوم بترك المزيج على البشرة المصابة طوال الليل.
- ثم بعد ذلك نقوم بغسل البشرة في الصباح،يفضل أن يتم تكرار تلك الوصفة بشكل يومي لمدة شهر تقريبًا.
فوائد فيتامين هـ للشعر والبشرة
إليكم بعض فوائد فيتامين E للبشرة والشعر:
- تعمل كبسولات فيتامين E كمرطب للبشرة، وذلك عند إضافة زيت الزيتون إليها.
- كما أنها تعالج تشققات الشفاه عند إضافة قطرات من العسل إليها.
- بالإضافة إلى أنها تعمل على إزالة علامات تمدد الجلد عند إضافة عصير الليمون إليها.
- كما أن فيتامين E يحتوي على الخصائص المضادة للأكسدة، والتي تساهم في إصلاح بصيلات الشعر التالفة.
- بالإضافة إلى أنه يعمل على منع تآكل الأنسجة، ويساعد في التخلص من تلف الشعر.
- يعزز إعادة نمو الشعر الصحي.
- يعمل على منح الشعر القوة من الجذور إلى الاطراف، ليكون شعراً صحياً.
- يساهم فيتامين E في التخلص من الشيب الأبيض، والحماية من ظهوره مبكراً.
الآن قد أنتهينا معًا من ذكر فوائد فيتامين ه للشعر والبشرة، بالإضافة إلى ذكر بعض طرق وصفات العناية بالبشرة.
