فوائد فيتامين ه للبشره والشعر.. نتعرف عليها

فوائد فيتامين ه للبشره والشعر.. نتعرف عليها

لفيتامين ه العديد من الفوائد التي يمنحها للبشرة وللشعر، لذلك نتناول معكم في السطور التالية
بعض للبشره والشعر.

نتعرف معكم في السطور التالية على بعض وصفات المفيدة لصحة البشرة:

  • يعمل ه على محاربة التجاعيد، حيث أن فيتامين ه يعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين، وهذا الأمر يمنع ظهور علامات الشيخوخة (مثل التجاعيد).
  • وطريقة تحضير الوصفة تكون عن طريق  كبسولة من فيتامين ه، نقوم بفتحها ونضع الزيت الذي بداخلها على البشرة المصابة بالتجاعيد مباشرة.
  • ونقوم يترك الزيت على البشرة طوال الليل.
  • ثم نقوم بغسل البشرة بالماء الدافىء في الصباح.
  • ويعمل فيتامين ه على تخفيف الندوب بشكل جيد، وذلك لأن فيتامين ه يعتبر مضاد قوي للأكسدة، فهو يعمل على تسريع عملية شفاء الجلد التالف، وبذلك يمنع الندوب من أن تكون دائمة على الجلد.
  • والطريقةالتحضير  هي نقوم بفتح الكبسولة، ونقوم بوضع الزيت الذي بداخلها على البشرة المصابة.
  • ونقوم بتدليك البشرة برفق لمدة تصل إلى 10 دقائق.
  • نترك الزيت على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم بعد ذلك يتم غسل البشرة بالماء الدافىء.
  • يفضل أن يتم تكرار تلك الوصفة مرتين كل يوم.
  • يعمل فيتامين ه على علاج مشكلة فرط تصبغ الجلد، حيث أن فرط تصبغ الجلد يسبب ألوان مختلفة وبقع داكنة على البشرة، وفيتامين ه يقوم بمعالجة فرط التصبغ الذي ينتج عن التعرض لأشعة الشمس المضرة، لأنه مضاد للأكسدة.
  • والطريقة الوصفة هي إحضار كبسولة، أو كبسولتان من فيتامين ه، مع إضافة ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
  • نقوم بفتح الكبسولة ونخلط الزيت الموجود فيها مع زيت الخروع، وبعد ذلك نقوم بوضع المزيج على البشرة المصابة.
  • نقوم بترك المزيج على البشرة المصابة طوال الليل.
  • ثم بعد ذلك نقوم بغسل البشرة في الصباح،يفضل أن يتم تكرار تلك الوصفة بشكل يومي لمدة شهر تقريبًا.
اقرأ أيضا  ما هى فوائد فيتامين e

فوائد فيتامين هـ للشعر والبشرة

إليكم بعض فوائد للبشرة والشعر:

  • تعمل كمرطب للبشرة، وذلك عند إضافة زيت الزيتون إليها.
  • كما أنها تعالج تشققات الشفاه عند إضافة قطرات من العسل إليها.
  • بالإضافة إلى أنها تعمل على إزالة علامات تمدد الجلد عند إضافة عصير الليمون إليها.
  • كما أن فيتامين E يحتوي على الخصائص المضادة للأكسدة، والتي تساهم في إصلاح بصيلات الشعر التالفة.
  • بالإضافة إلى أنه يعمل على منع تآكل الأنسجة، ويساعد في التخلص من تلف الشعر.
  • يعزز إعادة نمو الشعر الصحي.
  • يعمل على منح الشعر القوة من الجذور إلى الاطراف، ليكون شعراً صحياً.
  • يساهم فيتامين E في التخلص من الشيب الأبيض، والحماية من ظهوره مبكراً.
اقرأ أيضا  أضرار فيتامين هـ ومصادر الحصول عليه

الآن قد أنتهينا معًا من ذكر فوائد فيتامين ه للشعر والبشرة، بالإضافة إلى ذكر بعض طرق وصفات العناية بالبشرة.

مواضيع قد تعجبك