علاج زيادة فيتامين ب6 بالإضافة إلى الأعراض

علاج زيادة فيتامين ب6 بالإضافة إلى الأعراض

فيتامين ب6 يعتبر من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للقيام بالكثير من الوظائف الحيوية، وهو عبارة عن مجموعة من المركبات المتشابهة كيميائيًا، والتي من الممكن تحويلها في أنظمة بيولوجية، بالإضافة إلى أنه يتكون من ثلاث مشتقات للبيريدين شبيهة ببعضها وهي “بيريدوكسين” و”بيريدوكسال” و”بيريدوكسامين”، بالإضافة إلى مركبات الفوسفات الخاصة بهم، ومن المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب6 الكبد وثمار الأفوكادو وسمك الماكريل واللحوم الحمراء والبيض والموز والخضراوات، وقد يريد البعض معرفة كيفية لذلك إليكم معلومات عن زيادة فيتامين ب6 ونقصه.

علاج زيادة فيتامين ب6

  • في أغلب الأحيان لا توجد أي مشاكل أو أعراض جانبية عند تناول مكملات فيتامين ب6.
  • لكن من الممكن أن تحدث بعض الأعراض الجانبية منها مشاكل هضمية مثل الإمساك والغثيان.
  • وفي حالة زيادة فيتامين ب6، يمكن علاجه من خلال الذهاب إلى الطبيب المختص واتباع تعليماته.
  • كما أنه في حالة زيادة فيتامين ب6 من المهم التوقف عن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب6.
  • وفي أغلب الأحيان يكون زيادة فيتامين ب6 نتيجة لأمراض أخرى مثل السكري، والفشل الكلوي، وأمراض الكبد، وسرطان الدم.

نتعرف معكم في السطور التالية على أشهر أعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12:

  •  ألم وتنميل في الأطراف، حيث أن نقص هذه الفيتامينات من دون علاج ينتج عنه خللاً  والتهابات في الأعصاب ووخز في القدمين واليدين.
  • نقص مستويات هذه الفيتامينات تجعل الجهاز العصبي لا يستطيع إرسال إشارات بشكل طبيعي، لذلك يجد الدماغ صعوبة في إرسال الرسائل إلى الجسم، وهذا الأمر ينتج عنه مشاكل في الذاكرة وعدم وضوح الرؤية.
  • كما أن هذه الفيتامينات مسئولة بشكل كبير عن ضمان حصول الأجهزة الحيوية في الجسم على الأكسجين، وذلك من أجل إنتاج الطاقة، ونتيجة هذا النقص في الأغذية والفيتامينات التي تحتاجها أجهزة الجسم، يحدث نوع من التغير في المزاج ويتعرض الإنسان للاكتئاب والعديد من المشاكل النفسية والعصبية.
  • ضيق في التنفس وتسارع نبضات القلب في حالات نقص فيتامينات ب، لا يقوم الجسم بإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، فيحدث فقر الدم أو الأنيميا، وينتج عن الأنيميا تسارع نبضات القلب وضيق في التنفس.
  • ومن أعراض نقص فيتامين ب أيضًا التعب، والإرهاق، وعدم انتظام دقات القلب، والصداع، والدوخة.
  • بالإضافة إلى برودة الأطراف وصعوبة التنفس.
  • يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 احمراراً و حكة في الجلد (طفح جلدي).
  • في أغلب الأحيان يعاني المصابون بنقص فيتامينات ب من الأحمرار والأنتفاخ والالتهاب في الشفتين، بالإضافة إلى تشقق أطراف الفم وتقرحات.
  • مشاكل في الهضم مثل الإمساك.
  • بالإضافة إلى مشاكل وضعف في العضلات والأعصاب.

قد تناولنا معًا في السطور السابقة طرق علاج زيادة فيتامين ب6، بالإضافة إلى أعراض نقص فيتامين ب1 وب6 وب12 الشائعة.

مواضيع قد تعجبك