فوائد الثوم للبشرة
الثوم هو نبات طبيعي يحتوي علي كثير من المواد الفعالة و المفيدة لجسم الإنسان بالتالي له فوائد كثيرة علي البشرة سواء كانت بشرتك دهنية ، أو عادية أو حتى جافة و من فوائده أنه يحتوي على عناصر فعالة جدا للبشرة و يحتوي على الكثير و الكثير من فوائد الثوم للبشرة و التي يمكنك الاستفادة منها الاستفادة الكاملة سواء بوصفات طبيعية أو حتى عن طريق تناول الثوم على الريق
فوائد الثوم العامة للبشرة :
- الثوم يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تعمل علي زيادة صحة البشرة و عدم تكوين الرواسب بداخلها.
- الثوم يساعد علي علاج حب الشباب لأنه يحتوي علي منظفات طبيعية تقتل الجراثيم
و بالتالي تمنع السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب. - الثوم يحتوي كمية كبيرة من الأليسين وهو مقاوم للفطريات ، و يساعد في
مكافحة شيخوخة الجلد و زيادة نضارة البشرة ، و أيضا يكافح التجاعيد و علامات تقدم سن البشرة و يساعدك علي تنعيم البشرة . - يساعد على علاج الرؤوس السوداء
طريقة الاستفادة ب فوائد الثوم للبشرة :
يمكنك استخدام الثوم الخام و فركه علي بشرتك ، أو استخدامه مع بعض الخل أو
العسل و في هذه الحالة تكون نتائجه أكبر بكثير و ذلك طبعاً تبعاً لفوائد المواد التي تم خلطها معه في للعناية بالبشرة.
فوائد الثوم لعلاج الأظافر :
تكمن فوائد الثوم للأظافر في أن الثوم يعد عامل قوي جداً في تقوية الأظافر و إكسابها
مظهر جميل و زيادة نموها و قتل فطريات الأظافر فيجب المواظبه على أكل الثوم
و حبذا أن يكون علي الريق لأن فوائده عندما يأكل علي الريق للجسم لا تعد ولا تحصي.
و الطريقة هي أعصري فصوص الثوم علي أظافرك مع قرنفل مطحون و للتخلص من رائحة الثوم قومي باستعمال عصير الليمون لغسل يدك .
فوائد الثوم للقلب و الشرايين
أثبتت دراسة أقيمت علي الرجال و النساء لمدة أربعة سنين أن الثوم ساعد هؤلاء الأشخاص
على علاج كثير من أمراض القلب و تصلب الشرايين ، و ساعد الثوم في التخلص من الترسبات الموجودة
في الشرايين و ساعد في تمددها بنسبة 11% و هذا يجعل الثوم علاج طبيعي لأمراض القلب
و تصلب الشرايين ، و طبعا لايمكن أن ننسى احتوائه علي مادة الكبريت المفيدة جداً للقلب.
فوائد الثوم في التخسيس :
الثوم له مفعول غير عادي في التنحيف و نقصان الوزن وخاصة في منطقة البطن والكرش .
أثبتت دراسة كورية أجريت أن الثوم له دور فعال في خسارة الوزن لأنه يساعد الجسم على
حرق الدهون و التخلص من السموم و خاصة إذا استخدم الثوم علي الريق قبل تناول وجبة الإفطار .
و الطريقة هي بلع فصين ثوم مع الماء قبل الإفطار و طبعاً لا تكمن الفائدة في
فقدان الوزن الزائد فقط إنما في فوائد الجسم ككل ، فالثوم في الحقيقة نبات سحري .
