فيتامين a للبشرة … فوائده وخلطات طبيعية تجميلية لكِ

فيتامين a للبشرة

إذا كنتي تبحثين سيدتي عن الفيتامينات التي تمد بشرتك بالفوائد، وتجعلها صحية ونضرة وشابة ونقية، نقدم لكي في هذا الموضوع فوائد ، والعناصر الغذائية التي يمكنك الحصول منها على هذا الفيتامين، وبعض من وصفات وخلطات هذا الفيتامين التي تمنحك الرونق والجمال.

فيتامين a للبشرة

هناك الكثير من الفوائد التي يقدمها لبشرتك، نقدم لكي بعضًا منها:

  • يساعد فيتامين أ في تقشير سطح الجلد.
  • يساهم فيتامين أ بصورة كبيرة في عملية التئام الجروح.
  • فيتامين أ  له دور كبير في معالجة حب الشباب، ويخفي البثور المزعجة.
  • كما أنه يساعد الجلد على امتصاص المستحضرات الخاصة بالعناية بالبشرة.
  • فيتامين أ يساعد في عدم تراكم الخلايا الميتة، وبالتالي يمنح بشرتك
    بالنضارة والجمال والحيوية.
  • فيتامين أ يقلل من ظهور الهالات السوداء التي تظهر في المنطقة أسفل العينين.
  • كما أنه يوحد لون البشرة، ويزيل البقع الداكنة بطريقة فعالة.
  • فيتامين أ له دور كبير في تقليل حجم المسام الموجودة بالبشرة.
  • يساهم بصورة كبيرة في عملية التوازن بالجلد، وهذا عن طريق
    جعله غير دهني وغير جاف.
  • يقوي طبقات الجلد والبشرة، ويخفي علامات التقدم بالعمر من
    التجاعيد والخطوط الرفيعة.
  • من فوائد فيتامين أ أيضًا أنه يعزز الدورة الدموية بالوجه، وبالتالي
    يزيد من الكولاجين بالبشرة، وهذا ما يجعلك تحصلين على بشرة شابة وجميلة.
  • فيتامين أ له دور كبير في حماية الجلد من الجفاف.
اقرأ أيضا  كبسولات فيتامين a ومصادره فيتامين أ الطبيعية وأضرار نقصه

وصفات فيتامين أ للبشرة

نقدم لكم بعض وصفات فيتامين أ الطبيعية التي نستخدم بها المصادر الطبيعية التي تحتوي عليه، وتقدم البشرة فوائده المذهلة:

  • نقوم بخلط عدد حبة واحدة من البطاطا المسلوقة مع حبة من الجزر المسلوقة أيضًا، ومزجهم سويًا جيدًا.
  • نضيف إلى هذا الخليط ملعقة من الكركم المطحون وملعقة من عسل النحل، ونظل نمزجهم إلى أن يصبح قوامهم ناعم.
  • بعدها نضع هذا الهليط على الوجه، ونتركه لمدة لا تقل عن 10 دقائق متواصلة، وبعدها نقوم بشطف الوجه جيدًا بالماء الفاتر.
  • لنتائج فعالة عليك المواظبة على استخدام هذا الخليط مرتين في الأسبوع.

كما يمكنك أيضًا

  • عصر البطاطس، ونقوم بأخذ هذا العصير ونضعه مباشرة على البشرة.
  • وندلكه جيدًا ثم نتركه على البشرة حتى يجف.
  • بعدها نقوم بشطف الوجه جيدًا بالماء الفاتر، وهذه الوصفة تساهم بصورة كبيرة في التقليل من ظهور التجاعيد.
اقرأ أيضا  مصادر فيتامين أ وجرعاته اليومية

بالإضافة إلى استخدام  :

  • اليقطين فهو من العناصر الطبيعية التي تمد البشرة بفيتامين أ.
  • ولهذا يمكننا خلط ملعقة كبيرة من اليقطين المسلوق والمهروس مع بياض بيضة، ونهرسهم جيدًا حتى نحصل على مزيج ناعم.
  • بعدها نقوم بوضع هذا المزيج على البشرة، وتتركه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة تقريبا.
  • بعدها نشطف البشرة جيدا بالماء البارد.
  • ولنتائج فعالة علينا تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع، هذا الخليط يساهم في علاج حب الشباب.
  • البطاطس
  • اليقطين
  • كبد البقر
  •  زيت كبد الحوت
  •  كبد العجل
  •  كبد الدجاج
  •  الزبدة
  •  البيض
  •  منتجات الألبان
  • الجزر
  •  الحبوب
  •  السبانخ
  •  الكوسا
  •  البقدونس
  •  الشمام
  •  الهندباء
  •  البروكلي
  • المشمش
  •  البطاطا الحلوة

وهنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا عن فيتامين a للبشرة، تابعونا في موضوعات جديدة ومفيدة.

مواضيع قد تعجبك