عوارض نقص فيتامين د … تعرف عليها

عوارض نقص فيتامين د

الفيتامينات تعزز صحة الإنسان وهناك الكثير من الأمراض التي يمكن أن تصيبنا بسبب نقص هذه الفيتامينات بأجسامنا، والتي تؤثر على صحتنا بصورة كبيرة، جمعنا لكم بعض من بالجسم، وما الذي يمكن أن يحدث بجسمك في حال كنت تعاني من نقص هذا الفيتامين، تابع معنا السطور التالية حتى تستطيع تعويضه.

عوارض

هناك الكثير من الأعراض التي من الممكن أن تظهر عليك في حال نقص في جسمك، جمعنا لكم بعض منها:

ضعف المناعة
  • يساهم فيتامين د بصورة كبيرة جدًا في الحفاظ على قوة جهاز المناعة وتعزيزها في جسم الإنسان، حتى يستطيع مقاومة ومحاربة العدوى والفيروسات الضارة، لذا فإن نقصانه في جسمك يمكن أن يسبب لك الرشح والإنفلونزا ، كما أشارت عدة دراسات عن ترابط بين نقص فيتامين د وبعض الالتهابات التنفسية مثل الالتهاب الرئوي.
اقرأ أيضا  اعراض نقص فيتامين د عند الأطفال وطرق علاجه
آلام العظام
  • فيتامين د يساهم بصورة كبيرة في امتصاص الكالسيوم في الجسم، ولذلك فإن نقص هذا الفيتامين بجسمك يسبب لك ضعف في العظام وظهور الالام المزمنة.
الشعور الدائم بالإرهاق
  • أشارت الكثير من الدراسات إلى وجود ترابط بين نقص فيتامين د والشعور بالتعب والإرهاق المستمر، فإن انخفاض طاقة الجسم والتعب عند كثيرٍ من الأشخاص، لذلك من المحتمل أن يكون نقص فيتامين د سببًا في الشعور بالتعب المستمر.
بطء التئام الجروح
  • هناك العديد من الدراسات التي تظهر أن فيتامين د قد يساعد في زيادة
    إنتاج بعض المركبات الضرورية والتي بدورها تساهم في تكوين جلد
    جديد ضمن عملية التئام الجروح.
اقرأ أيضا  اسرع علاج لنقص فيتامين د.. أطعمة ومشروبات تنتجه بالجسم
تساقط الشعر
  • أشارت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين نقص فيتامين د وزيادة
    تساقط الشعر عند مرضى الثعلبة.
آلام العضلات
  • أشارت بعض الدراسات إلى احتمالية ان يسبب نقص فيتامين د بعض آلام العضلات، وهذا لوجود مستقبلات فيتامين د في بعض الخلايا العصبية المسؤولة عن الشعور بالألم.
داء الكساح عند الأطفال
  • نقص فيتامين د بالجسم بؤثر بصورة كبيرة على نمو عظام الأطفال، كما
    أنه يسبب زيادة الوهن العضلي وتقوس الأرجل.
الاضطرابات النفسية والعصبية
  • أكد بعض الباحثون أن هناك ترابط بين عدة اضطرابات مثل المزاج السيئ،
    والإصابة الاكتئاب، والفصام بانخفاض مستوى فيتامين د بجسم الإنسان.
الشعور بالصداع المزمن
  • هناك دراسة تم إجرائها على مجموعة من مصابي الصداع التوتري المزمن،
    وكشفت هذه الدراسة عن احتمالية وجود علاقة بين انخفاض فيتامين د والصداع.
اقرأ أيضا  ما هي أعراض نقص فيتامين د عند النساء؟ وما هي طرق العلاج والوقاية؟
اضطرابات في الدورة الشهرية
  • أشارت دراسة تم إجرائها إلى أن انخفاض فيتامين د قد يرفع نسبة الإصابة باضطرابات في الدورة الشهرية.

وهنا أعزائي وعزيزاتي القراء نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا والذي تناول عوارض نقص فيتامين د في الجسم، نوجو أن نكون مددناكم بمعلومات مهمة ومحتوي مفيد يليق بكم.

مواضيع قد تعجبك