نستعرض معكم في السطور التالية نسبة فيتامين دال الطبيعي ، لأنه يجب على كل الناس معرفة النسب الطبيعية لفيتامين دال في الجسم، لأن فيتامين دال يعتبر من أهم العناصر في جسم الإنسان، حيث أنه يساهم في تعزيز العديد من الوظائف في الجسم وأبرز تلك الوظائف هي جهاز المناعة، وعند نقص فيتامين دال يظهر شعور الإرهاق وضعف العظام والعديد من الأشياء الأخرى، لذلك إليكم نسبة فيتامين دال الطبيعية في الجسم، بالإضافة إلى أسباب الإصابة بنقص فيتامين دال بالإضافة إلى معلومات عن سحب العينة الخاصة بتحليل فيتامين دال.
نسبة فيتامين دال الطبيعي
- أتفق أغلب الأطباء والمعاهد حول العالم أن النسبة الطبيعية لفيتامين دال في جسم الإنسان تترواح بين الـ20 نانوغرام/مليليتر.
- حيث أن أي نسبة أقل من الـ20 تعتبر نقص في فيتامين دال، بينما الزيادة البسيطة عن الـ20 تعتبر نسبة طبيعية أيضًا.
- وهناك بعض الحالات التي تشعر بصحة جيدة وهي لديها نسبة أقل من 20، لذلك في بعض الحالات يكون النقص تحت الـ12.
- ولكن بشكل عام النسبة الأساسية الطبيعية هي أن لا تقل عن 20 نانوغرام/مليليتر.
- وتصل النسبة الطبيعية إلى 60 نانوغرام/مليليتر.
- يقول البعض أن النسبة الطبيعية لدى الشباب يججب ألا تقل عن 30.
أسباب نقص فيتامين د
- عند استعمال واقي للشمس والذي يحتوي على عنصر حماية من الشمس بأكثر من 90%؛ حيث أنه بنسبة كبيرة يمنع تكوين فيتامين دال في الجسم.
- إهمال تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د، سواء كانت نباتات وخضراوت أو لحوم.
- في الأغلب تكون مصادر فيتامين دال حيوانية.
- عندما نتعرض بشكل نادر لأشعة الشمس، حيث أن أشعة الشمس في الصباح مهمة جدًا للحصول على فيتامين دال.
- قد تؤثر بعض المشاكل الصحية والاضطرابات الهضمية في إمتصاص أو تكوين فيتامين دال.
تحليل فيتامين د الطبيعي
- يتم إجراء تحليل نسبة فيتامين د من خلال سحب عينة دم من الوريد من يد الحالة.
- وذلك باستعمال إبرة معقمة من ثم وضعها في أنبوب اختبار خاص ومن ثم تحليلها.
- يجب إنتظار يومين أو ثلاث أيام تقريبًا من أجل الحصول على نتيجة التحليل.
- لا توجد أي شروط لعمل تحليل فيتامين د، ولا يجب على الحالة أن تكون صائمة من أجل عمل التحليل.
- ومع ذلك يجب عدم تناول أي مكملات لفيتامين د قبل سحب العينة بيوم كامل.
- وهناك العديد من الحالات المرضية التي من الضروري عند حدوثها عمل تحليل فيتامين دال، لأن أغلبها تكون نتيجة نقص الكالسيوم المصاحب لنقص امتصاص فيتامين دال.
- مثل الكساح لدى الأطفل، وهشاشة العظام، والإكتئاب، ولين العظام، وكثرة الإصابة بالعدوى، والإرهاق الدائم.
قد أنتهينا معكم من تناول النسب الطبيعية لتحليل فيتامين دال، مع بعض المعلومات عن التحليل وسحب العينة وأسباب نقص فيتامين دال… هل لديك خبرة سابقة مع تحليل فيتامين دال؟.. شاركنا بها في التعليقات.
