فوائد فيتامين e للشعر وكيفية استخدامه

فوائد فيتامين e للشعر

يحتاج الشعر إلى كثير من العناية الخاصة والعناصر الغذائية والفيتامينات للحفاظ على حيويته وكثافته ولمعانه ، ويعد فيتامين e من أفضل الفيتامينات لإكساب الشعر رونقه واستعادة صحته لذلك نقدم في هذا المقال فوائد فيتامين e للشعر في السطور التالية فتابعونا..

فوائد فيتامين e للشعر

يساهم فيتامين e في تأمين بيئة صحية لنمو شعر لامع وقوي غير متقصف ومن أهم فوائد الفيتامين ما يلي :

  • يعالج الأطراف المقصفة والتالفة
  • يعزز لمعان الشعر وقوته
  • يؤخر شيخوخة الشعر الناتجة عن أكسدة أنسجته وتعرضه للشيب المبكر
  • ينشط آلية نمو الشعر ويعزز الدورة الدموية في فروة الرأس

خلطة زيت فيتامين هـ للشعر

لزيت فيتامين e العديد من الفوائد ولكن يجب استعامله مباشرة بعد استخراجه من الكبسولة لأنه سريع التأكسد عند تعرضه للهواء.و يمكن الحصول على كل هذه الفوائد إذا تم استخدام هذا الزيت مع عدد من الزيوت والمكونات الطبيعية عن طريق التالية :-

  • في البداية لابد من تمشيط الشعر جيدا من الجذور بمشط عريض
  • يتم استخراج زيت فيتامين E من الكبسولة وتديلك فروة الشعر
  • يترك الزيت على الفروة فترة لا تقل عن 15 دقيقة.
  • ثم يتم غسل الشعر بالشامبو المخصص.

أفضل خلطات زيت فيتامين E للعناية بالشعر

يمكنك مزج فيتامين E مع عدد من المكونات الأخرى لعلاج مشاكل الشعر المختلفة ومن هذه الوصفات مايلي :

وصفة فيتامين هـ وزيت جوز الهند

  1. يمزج ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقتين من زيت جوز الهند ويتم رفع الخليط على النار حتى يصبح دافئا
  2. ثم يترك قليلا ليبرد ويضاف إليه محتويات 2 كبسولة من فيتامين هـ
  3. وتدلك فروة رأسك بالخليط ويترك لمدة ساعة ثم يشطف بالشامبو

وصفة فيتامين هـ و صفارالبيض

  1. ضيفي صفار بيضة مع ملعقتين من زيت فيتامين هـ
  2. يمزج الخليط حيدا ويوضع على الشعر لمدة ساعة
  3. يغسل الشعر بالشامبو ويكرر الماسك للحصول على نتيجة مرضية

وصفة زيت فيتامين E لتكثيف الشعر

  • تمزج ملعقة زيت فيتامين eبالإضافة لملعقة زيت الخروع و ربع كوب حليب جوز الهند وعلبة زبادي وملعقة زيت السمسم.
  • تخلط المكونات معا جيدا ويتم عمل مساج خفيف للشعر لمدة 5 دقائق
  • يوضع الخليط على الشعر ويترك من 30 دقيقة لساعة كاملة
  • يشطف الماسك بالماء لفاتر والشامبو جيدا
نصائح للحصول على فوائد فيتامين هـ للشعر :
  1.  إضافة زيت فيتامين هـ إلى الشامبو الذي تستخدمينه لشعرك يصلح تلفه ويجعله لامعا ويعزز من نمو الشعر
  2. يمكنك استخدام فيتامين هـ وحده مع تدليك فروة رأسك به قبل النومبانتظار للحصول على نتائج مذهلة

وختاما بعدما استعرضنا فوائد فيتامين E للشعر وكيفية استخدام محتويات كبسولة الفيتامين في وصفات كثير لتكثيف الشعر وعلاج التلف والتقصف نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا وفي انتظار المزيد من أسئلتكم للإجابة عليها، ويمكنك التعرف على فوائد فيتامين e الرائعة لعلاج الأمراض والمصادر المختلفة للحصول عليه.

مواضيع قد تعجبك