صحة الأظافر تظهر في تطويلها فكلما كانت الأظافر غير صحية وضعيفة لا يمكن تطويلها وتقصف وتصبح هشة، وتطويل الأظافر محبب لدى الكثير من النساء، فيرغبن دائمًا في تطويلها وتقليمها ووضع طلاء أظافر عليها حتى تصبح جميلة وجذابة، ولهذا نقدم لكي سيدتي طرق العناية بالاظافر وتطويلها تعرفي عليها.
العناية بالاظافر وتطويلها
هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تطويل الأظافر، نقدم لكم بعض خلطات تطويل الأظافر:
عصير البرتقال
- نقوم بنقع الأظافر في عصير البرتقال الطازج لمدة لا تقل عن 10 دقائق، وبعدها يوضع كريم مرطب،
- ولنتائج فعالة يجب تكرار هذه العملية يوميًا.
زيت جوز الهند وإكليل الجبل
- يجب نقع الأظافر لمدة لا تقل عن 15 دقيقة في خليط من زيت جوز الهند وإكليل الجبل مع العسل،
- ومن الضروري أن يكون هذا الخليط دافئ، ولنتائج فعالة يمكن تكرار هذه العملية مرة أسبوعيًا.
زيت الزيتون
- عليك تدليك الأظافر ومحيطها بزيت الزيتون لمدة لا تقل عن 5 دقائق قبل النوم،
- وبعدها تقوني بارتداء قفازات قطنية حتى الصباح ويجب تكرار هذه العملية يوميًا.
وصفات طبيعية لتطويل الأظافر وتقويتها
زيت بذور الكتان
- زيت بذور الكتان من أفضل الوصفات التي تأتي بنتائح فعالة في نمو الأظافر وتطويلها وتقويتها والعناية بها، وذلك لأنه يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ جداً من الحمض الدهني الذي يهتم بصحة الأظافر، كما أنه يساعد في علاج مشاكل الأظافر مثل التكسر، والجفاف، والضعف، ويمكن استعمال بذور الكتان من خلال الخطوات التالية.
- تدلّك الأظافر بزيت بذور الكتان جيداً لبضع دقائق، وبعدها يجب وضع قفازات لعدة ساعات وهذا للحفاظ على رطوبة الأظافر، ولنتائج فعالة يمكن تكرار هذه الوصفة يوميًا.
نصائح للعناية بالأظافر وتطويلها
نقدم لكم نصائح يجب اتباعها للعناية بالأظافر وتقويتها وتطويلها تعرف عليها.
تناول المكملات الغذائية من البيوتين والكالسيوم
- وهذا لأنها تساعد على تحفيز نمو الأظافر، وتطويلها، وتقويتها
- وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي بشكلٍ كبير على هذه الفيتامينات، منها منتجات الألبان، واللحوم بأنواعها كالدواجن واللحوم والسمك، الشعير، والذرة، وصفار البيض، والأفوكادو، والبروكلي.
تقليل تعريض الأظافر للماء
- التعرض الدائم للماء يسبب ضعف الأظافر وتقصفها،
- ولهذا يجب عليك وضع القفازات المطاطية عند التعرض للماء لمدة طويلة،
- كما أن عليك تجنب تعريض الأظافر للمنظفات المؤذية، والمواد الكيميائية الأخرى التي تسبب الضرر لأظافرك.
تقليم الأظافر
- يجب تقليم الأظافر بشكل بيضاوي أو مربع ويكون غير محدب من الأطراف حتى لا تتعرض للضعف والتقصف.
ترطيب الأظافر
- يجب الاستمرار في الترطيب الدائم للأظافر حتى لا تتعرض للجفاف والضعف.
عدم قضم الأظافر
- هذه العادة تسبب ضعف الأظافر بصورة كبيرة فتجنبها.
وفي نهاية موضوعنا عن طرق تطويل الأظافر والعناية بقى نأمل أن نكون قد فدمنا لكم بعض المعلومات والنضائح التي تهمكمـ وتابعونا في موضوعات أكثر إفادة وأهمية لكم.
