طريقة العناية بالبشرة مجربة ونتيجتها رائعة

طريقة العناية بالبشرة

أيًّا كان نوع بشرتك فلا بد من الاعتناء بها بشكل يومي؛ لكي تحافظين على حيويتها وجمالها، وقد تتوافر عدة منتجات تجعلك تحتارين في أيهم هو الأفضل؛ إلا أنّ هناك إرشادات يستصوب الالتزام بها؛ وهو ما سنتعرف عليه في موضوعنا لهذا اليوم حول .

طريقة

  • إن بانتظام؛ كالجري، واليوغا، التي تُعزز عمل الدورة الدموية في الجسم،
    بالإضافة إلى أنّ الرياضة تُطهر الجسم من السموم من خلال إفراز العرق بعد المجهود الذي يتم خلال ممارستها.
  • كما أنّ لمدة لا تقل عن 8 ساعات كل يوم من طرق العناية بالبشرة،
    ذاك لأن قلة النوم تجعل تبدو متعبةً وغير جميلة.
  • أضف لذلك، أنّ الاهتمام بالمناطق الحساسة في الوجه، مثل محيط العينين،
    والشفاه أمر ضروري؛ لأن هذه المناطق بحاجة لعنايةٍ خاصة.
  • ونوجه بأنّ إزالة المكياج باستخدام منتجٍ خاصٍ يحافظ على توازن البشرة الطبيعي.
  • فيما يأتي تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع، أمرٌ لا غنى عنه
    للعناية بالبشرة، فيجب اختيار منتجٍ يحافظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي في البشرة، وينعمها.
  • أيضًا يمكنك استخدام كريم للوقاية من أشعة الشمس يوميًا؛
    حتى لو كان الجو باردًا؛ فأشعة الشمس تضر البشرة مهما كانت درجة
    حرارتها، وتزيد من ظهور التجاعيد.
  • ويستصوب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من يوميًا.
  • وبالطبع لا غنى عن استشارة الطبيب عند حدوث أي تغيّرات واضحة على الجلد والبشرة، وهذا للوقاية من سرطان الجلد؛ ولذلك يجب الكشف والمتابعة
    كل ثلاثة أشهر.
  • وننوه إلى تناول الخضروات التي ترفع هرمون الأستروجين؛ حيث إنه مهمٌ
    للحفاظ على ليونة البشرة، ويعد من أهم الأطعمة التي تحتوي على الأستروجين.
  • وننصحك بتجنب تناول كميات كبيرة من السكريات؛ لما لها من أضرارٍ
    على صحة الجلد، فهي تزيد من علامات تقدم السن.
  • وقد تؤدي السكريات إلى زيادة التعرض للالتهابات الجلدية التي تدمر خلايا الجلد والبشرة.

وصفات للعناية بالبشرة

بالإضافة لما سبق ذكره، فيمكن استخدام أي من الأقنعة التالية للعناية اليومية
والحفاظ على بشرةٍ مشرقة وصحية، وهي كما يلي:

قناع من الحليب
  • نقوم بتجهيز قناع يحتوي على 1/4 كوب حليب، ونضيف إليه ما يكفي من الماء؛ لتكوين ما يقارب من العجينة، ويتم ثنيه على الوجه.
  • ومن ثم نترك هذا الخليط حتى يجف تمامًا، ومن بعده نغسل الوجه بالماء الفاتر.
قناع من الموز
  • أما هنا، فتستطيعين استعمال الموز كقناع طبيعي للبشرة ولجعلها ناعمة أكثر فأكثر.
  • إذْ تقومين بهرس ثمرة من الموز (حجم متوسط)، وتوزيعها على الوجه بكامله مع الرقبة أيضًا.
  • ثم تتركيه لفترة لا تتجاوز 20 دقيقة ولا تقل عن 10 دقائق، ومن ثم نغسل الوجه بماء بارد.
ماسك خل التفاح
  • بينما هنا يمكنك صنع محلول يتكون من ملعقة طعام كبيرة من خل التفاح، ونضيف إليه عدد 2 كوب من الماء.
  • واستخدميه بعد غسل الوجه، وهذا الغسول يعمل على شد البشرة وتطهيرها وتنقيتها تمامًا من أي حبوب.

وفي الختام، ننوه إلى أنّ هناك أكثر من طريقة للعناية بالبشرة يمكنكم اتباعها للحصول على بشرة ناضرة… شاركونا في التعليقات عن الطرق التي تتبعونها لتعم الفائدة.

مواضيع قد تعجبك