دائما ما تنتشر فاكهة الرمان في الخريف، ولكن هل فكرت يوماً في فوائد عصير الرمان للجسم؟
من البديهي أن ثمرة مثل الرمان لها تصميم دقيق ومنمق لابد وأن لها فوائد عديدة بعدد حباتها، ،
هذا الحب المنظم المتراص داخل جدار أبيض شفيف تحميه قشور الرمان الصلبة ويعلوها تاج مميز

ومن هنا ليس من الغريب أن تكون ثمرة الرمان إحدى ثمرات الجنة كما ذكر في سورة الرحمن،
وبالطبع فهى شفاء ومن ثم فعصير هذه الثمرة دواء للعديد من الأمراض، وهذا ما سنتعرف عليه
فيما يلي.

  5 فوائد لعصير الرمان للجسم:

استخدم الرمان قديماً كأحد العلاجات الشعبية لعلاج أمراض الجهاز العصبي كالشلل والهيستيريا،
والجهاز الهضمي مثل الأمراض المتعلقة بالتهاب المعدة وعسر الهضم وارتجاع المرئ، وكذلك علاج
اضطرابات عملية الإخراج مثل: علاج الإسهال والإمساك المزمن، واستخدم كمطهر للمعدة إلى جانب
فوائده الجمة لعلاج الأسنان والعظام والأذن والعين، وفيما يلي نتعرف على فوائد عصير الرمان للجسم:

1. يعزز الجهاز المناعي.
   يحتوي الرمان على فيتامين سي المهم لتقوية المناعة حيث يهاجم الأمراض
   الفيروسية كالأنفلونزا، ومهم للأطفال والمراهقين في المساعدة على النمو.
2. محاربة الأمراض السرطانية ومقاومتها.
   أثبتت العديد من الدراسات أن عصير الرمان يعمل على قتل الخلايا السرطانية
   دون المساس بالخلايا السليمة، فهو فعال في علاج حالات سرطان ثدي، والمثانة
   البولية، والبروستاتا، فالرمان يمنع تطور المرض ويسيطر على انتشاره في الجسم.إلى جانب أنه مفيد في حالات سرطان الجلد والخلايا الحرشفية، ويعمل على التئام
   الجروح بسرعة وتقوية الأنسجة الرخوة.
3. علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.
   فهو مضاد لتصلب الشرايين ويعمل على تنشيط الدورة الدموية ويعمل على إعادة
   الوظائف الطبيعية لعضلة القلب، حيث يحارب الرمان من الكولسترول الضار في الجسمإلى جانب أنه يعمل على ضبط معدل ضغط الدم في الجسم لذلك ينصح بشرب عصير
   الرمان مع الوجبات عالية الدهون لمرضى القلب والسكر. والرمان أيضا مفيد في علاج ضيق
   التنفس ويساعد على تطهير الدم.
4. معالج لمرض الزهايمر وعلامات التقدم في العمر. 
   حيث يعمل الرمان على إبطاء عملية تطور مرض الزهايمر فيحسن الأداء العقلي وينصح
   تناوله للأطفال والمراهقين في فترات الدراسة والاختبارات. والرمان مفيد في تخفيف آثار
   التقدم في العمر حيث يحتوي على مضادات للأكسدة تمتص الجذور التي تؤدي للشيخوخة
   ومن ثم تقلل التجاعيد.
5. مطهر ومعالج للأمراض الجهاز الهضمي. 
   عصير الرمان يحوي مضادات الأكسدة والمعادن والكالسيوم والعديد من الفيتامينات التي
   تعمل على تطهير المعدة من الديدان، إلى جانب إعادة بناء جدار المعدة وعلاج الجسم
   من الإمساك والإسهال المرضي.ويعمل على تحسين عمليات الأيض ومن ثم إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في
   الجسم. والرمان يفيد في طرد السموم من الكبد حيث يحتوي على بعض العناصر التي
   تساعد الكبد على امتصاص فيتامين أ من الطعام، ويقلل أيضاً من أعراض أمراض الكلى.

فوائد عصير الرمان للحامل:

يعد تناول عصير الرمان هام في فترة الحمل وخاصة الشهر التاسع أي أبان مرحلة الولادة،
حيث يعمل على تقليل نسب فرص الإصابة بالنزيف، إلى جانب احتوائه على الكالسيوم
الذي يقوي عظام الأم إلى جانب أنه يقلل فرص الإصابة بالأنيميا وفقر الدم التي عادة ما
تعاني منها الأم في فترة الحمل.

وعصير الرمان يسهل عملية الهضم؛ لاحتوائه على الألياف فهو يعطي إحساس بالشبع
بالإضافة إلى أنه يعمل على إنقاص الوزن دون المساس بصحة الجنين أو الأم. وفيما
يلي نتعرف على كيفية عمل عصير الرمان.

طريقة عمل عصير الرمان:

المكونات:

• 5 حبات من الرمان.
• 2 كوب ماء.
• 2 ملعقة سكر أو عسل أبيض (حسب الرغبة).
• نصف ملعقة ماء ورد (حسب الرغبة).

الطريقة:

1. بعد أن نقوم بتقطيع ثمرة الرمان بهذه الطريقة.

   

2. نضع حبات الرمان مع الماء والسكر في الخلاط الكهربي.
3. ثم نقوم بتصفيته ويقدم بارد.

طريقة عمل عصير الرمان لإنقاص الوزن:

المكونات:

• 3 حبات رمان.
• 2 كوب ماء.
• عسل نحل (حسب الرغبة).

الطريقة:

1. نقوم بتفصيص حبات الرمان.
2. يضاف الرمان والماء والعسل النحل إلى الخلاط الكهربي.
3. يصفى ويضاف له حبات الرمان.

يمكن تناوله كوجبة خفيفة بين الوجبات، ويفضل عدم إضافة أي من المحليات للعصير
ليكون أكثر فاعلية.فالاستمرار على هذا العصير قبل الوجبات وقبل النوم يساعد في
تفتيت الدهون المتراكمة وإنقاص الوزن.

عصير الرمان لعلاج الأنيميا:

المكونات:

• اثنين  كوب رمان مفرط.
• 1 كوب من البنجر المسلوق.

طريقة التحضير:

1. يضرب الرمان في الخلاط الكهربي ويصفى.
2. يضرب البنجر مع الماء ويصفى.
3. يضاف البنجر والرمان إلى الخلاط الكهربي ويضاف
   عسل النحل أو السكر (حسب الرغبة).
4. يمكن إضافة بعض الفاكهة الأخرى حسب الرغبة
   مثل البرتقال و الجوافة.
5. يقدم على الفور طازجاً.