كل خلق الله جميل، فسبحانه وتعالى لم يخلق لنا إلا كل ما هو خير، ويلبي حاجتنا،
ولذلك خَلق النباتات لـ يمدنا بالدواء والطعام، ويدخل في قلبنا الصفاء بمشاهدته، اليوم نقدم لكم نبات بحرف الحاء.
نبات بحرف الحاء
حب الرشاد
- نبات ينمو على حواف الأنهار.
- يصل طوله إلى 50 سم.
- له الكثير من القيم الغذائية والفوائد
- يعتبر مدر للبن و يساعد الأمهات على الرضاعة الطبيعية.
- يساعد على ضبط معدلات السكر في الدم.
- ينشط الكبد ويخلص الجسم من الترسبات والسموم.
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبذلك فهو مهم لـ التركيز والشعور بالنشاط.
حمص
- يعتبر الحمص نبات من فصيلة البقوليات وتحديداً من الفوليات.
- و له نوعين هما الحمص الدبسي والحمص الكابولي.
- كما أن له العديد من الفوائد الصحية منها
- يساعد على تحسين النوم والمزاج نظرًا لاحتوائه على الكثير من الأحماض الأمينية.
- يساعد في تحسين صحة الشعر والبشرة.
- ينظم نسبة السكر في الدم.
- يعتبر الحمص ملين طبيعي ومفيد جداً لعلاج الإمساك.
- يحتوي على نسبة عالية من البروتين لذلك فهو يساهم في بناء العضلات.
- يعد بديل للحوم للأشخاص النباتيين.
حلبة
- نبات عشبي من فصيلة البقوليات تسمى ايضا في بعض مناطق الصعيد في مصر بالـ ” حياجة ”.
- و في بعض البلدان تسمى فريكة أو فريقة.
- لها فوائد كثيرة منها
- تقاوم الالتهابات في الجسم.
- تساعد في التخلص من الدهون لذلك هي مفيدة لانقاص الوزن.
- تقلل من الحموضة وآلام المعدة.
- تعالج البشرة من المشاكل الشائعة مثل حب الشباب.
حبهان
- له مسمى آخر وهو الهيل.
- ويعد من أشهر التوابل التي تستخدم في الوطن العربي.
- وله استخدامات أخرى في الطب وفي صناعة العطور.
- الحبهان به الكثير من العناصر الغذائية المهمة والفوائد ومنها
- يعتبر ملين طبيعي ويساعد على التخلص من الامساك وذلك بتحسين أداء الجهاز الهضمي.
- يحافظ على صحة الأسنان وحمايتها من التسوس.
- يخفف من أعراض مرض الربو.
- يساعد في تقوية عضلة القلب.
- كما أنه يحافظ على صحة القولون ويعالج الانتفاخات.
- يعتبر من أهم مضادات الميكروبات.
حنظل
- نبات من فصيلة القرعيات.
- وله مسمى آخر وهو قرع الصحراء.
- يزرع في المناطق الاستوائية.
- له فوائد كثيرة منها
- يسكن الآلام ويساعد على التخلص من الالتهابات.
- يخفف من أعراض مرض الصرع.
- يحسن من أداء الجهاز الهضمي.
- و يساهم في نمو الشعر وعلاج الصلع الوراثي.
حب العزيز
- من النباتات الشجرية.
- يشبه فاكهة الرمان إلى حد كبير.
- سمي بذلك لأن أحد الملوك المصريين كان يحب أكله كثيراً.
- كما أن له العديد من الفوائد مثل
- يعالج بعض حالات العقم لدى الرجال.
- يسكن آلام الصداع.
- يساهم في التخلص من ديدان البطن.
- يساعد في علاج السعال.
