قد يتسائل البعض ما معنى أضرار الحلبة على الكلى ؟ هل تتضمن تأثير على من يعاني من مشاكل بالكلى ؟
رغم المعلومات الشائعة عن فوائد الحلبة وآثارها الرائعة
نعرض لك في السطور التالية ما أسباب أضرار الحلبة على الكلى وما هي الجرعات المناسبة التي يمكنك تناولها.

الحلبة

تُصنّف الحلبة ( Fenugreek ) ضمن البقوليات، وهي أحد النباتات العشبية الطبية
وتنتشر زراعة الحلبة عادةً في دول البحر المتوسط إلا أنها تُزرع حالياً في أغلب مدن العالم.

ولبذور الحلبة – التي تُشبه شكل الكلية إلى حد ما-  العديد من الاستخدامات، كاستخدامها في صناعة المخبوزات
والحلويات أو استخدامها في علاج الكثير من المشاكل الصحية، كما يُستخدم زيتها لبعض الأغراض الطبية أيضًا.

أنواع الحلبة

• الحلبة البلدي العادية ذات اللون الأصفر 
  وهي النوع الأكثر تداولاً بين عموم الناس
• حلبة الخيل  ( Securigera Secridaca )
  تتميز بلونها البنفسجي، كما أن بذورها أطول مقارنةً ببذور الحلبة العادية
  و يجدر الإشارة أن لها استخدامات مختلفة عن الحلبة العادية، فيجب عدم استخدامها
  كبديل للحلبة بأي حال من الأحوال، حيث تستخدم لعلاج التهابات أسفل الظهر.
• حبوب الحلبة
  وهذا النوع الثالث يختلف عن سابقيه في كونه كبسولات بجرعات محددة يمكن شراؤها من الصيدلية
  بدلاً من النبات الأصلي، المر الذي يفضله البعض لتجنب الطعم المر وسهولة قياس الجرعة.

أضرار الحلبة على الكلى

على الرغم من فوائد الحلبة المتعددة، نظرًا لما تتضمنه من مكونات وعناصر غذائية مفيدة
فالحلبة تحتوي على كمية كبيرة من هرمون الديسوجنين بالإضافة إلى العديد من الأملاح المعدنية.
إلا أن أضرار الحلبة على الكلى ليست بالأمر الهيّن
نتيجة لما تقوم به من منع امتصاص الحديد، لذا يحظر أيضًا على المصابين بالأنيميا تناولها.
كما تؤثر الحلبة على عمل الغدة الدرقية، وإفراز هرمونات الغدة الدرقية لذلك يحظر تناولها
لمن يعاني من مشاكل في الغدة الدرقية.

أما للمرأة الحامل فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى تنشيط الرحم وحدوث تقلصات في بداية الحمل.
أما خلال فترة الحمل فإن زيادة شربها يؤدي إلى التأثير على نمو الطفل وإعاقة نمو الدماغ والخلايا العصبية
وبالتالي حدوث تشوهات وإعاقات للجنين.
أما مرضى السكري فإن الزيادة في تناول الحلبة لمدة طويلة يؤثر على مستويات السكر ، لذلك ينبغي على مريض السكر
استشارة الطبيب الخاص لتحديد الجرعة المناسبة.

الجرعة المناسبة لتناول الحلبة

• لمرضى السكري: 

  رغم فوائد الحلبة لمرضى السكري  على مستويات عدّة، كتقليل مستوى السكر في الدم وتنظيمه بشكل فعّال
  إلا أن الإفراط في تناوله يعد أمرًا خطيرًا، لذا فإن الجرعة المسموحة لمن يعانون من مرض السكري
  هي ( 5 إلى 50 جرام) من مسحوق الحلبة، ويمكن للشخص تناولها كجرعة واحدة أو مقسمة على جرعتين
  بحيث تكون يومية، وذلك لمدة تترواح بين  4 أيام إلى 24 أسبوعاً

  ووفقًا لنتائج بحث أجراه “مركز جامعة لانجوني الطبي” في جامعة نيويورك، فإنه يمكن لمريض السكري تناول المستخلصات المركزة من الحلبة بكميات أقل، على سبيل المثال 1 جرام في اليوم.

• للأمهات:

  رغم ما تحتويه الحلبة من عناصر ومكونات غذائية مفيدة للجسم، وخاصة الأم الحامل
  إلا أن زيادة تناول الحلبة في بداية أشهر الحمل يمكن أن يتسبّب في خطر الإجهاض
  أما في الشهور الأخيرة للحمل فإن الإفراط في شربها يمكن أن يتسبب في سيلان الدم
  لذا ينبغي تناول الحلبة بكميات معقولة.

  أما إذا كانت الأم تعاني من مشاكل الطمث ، فإن الجرعة المناسبة لها هي (1800 إلى 2700 مل جرام)
  من مسحوق بذور الحلبة، 3 مرات يوميًا في الثلاث أيام  الأولى من الدورة الشهرية،
  أما باقي الأيام المتبقية من الدورة الشهرية يمكن تناول حوالي (900 مل جرام)  يومياً
  حتى الإنتهاء من الدورة الشهرية.

• للمصابين بالربو:

  يعاني بعض الأشخاص من مرض الربو، فإن زيادة استهلاك الحلبة قد تصيب ببعض الأضرار
  وفقًا لتقارير طبية.
  أيضًا من يعانون من مضاعفات الغدة الدرقية ينبغي عليهم الإرشاد في تناول الحلبة، لأنها قد
  تسبب خلل في الغدة الدرقية للذكور ،الذين يستخدمون ملاحق الحلبة لعلاج الفتق وغيرها من أعراض الغدة الدرقية.

• مكملات الحلبة

  كما ذكرنا فإن مكملات أو كبسولات الحلبة، تستخدم كبديل علاجي لتناول الحلبة، تجنبًا لطعم البذور المر
  لذا فإن تحديد الجرعة المناسبة لهذه الكبسولات أمر هام، وتختلف الجرعة التي يتناولها الشخص
  حسب الاستخدام وحسب تركيز الكبسولات
  لكن بشكل عام يجب عدم تناول أكثر من (350 مل) لكل كجم من الوزن يومياً
  أي ما يعادل (21 جرام) لمعدل وزن 60 ك.
  لكن عليك استشارة الطبيب قبل أخذ مكملات الحلبة.