الثوم “تعرف على فوائد تناوله على الريق وأشهر استخداماته العلاجية”

الثوم

يعد من المكونات الأساسية التي  تدخل في العديد من الأطعمة يوميًا،
وطالما استخدم قديمًا في علاجات الطب البديل حيث يحتوي على كثير من القيم الغذائية المفيدة للجسم،
كما أنه من النباتات العشبية التى تزرع فى كثير من أنحاء العالم، تابعونا في هذا المقال للتعرف
على فوائده وأشهر استخداماته، والأمراض التي يدخل في علاجها.

لماذا يفضل تناول الثوم على الريق؟

يساعد تناوله على الريق على رفع مناعة الجسم، وزيادة مقاومته للأمراض الخطيرة،
وعلى الرغم من ذلك فأغلب الأشخاص يقومون بتناوله بعد طهيه مع الأطعمة الأخري مما يفقده
الكثير من العناصر الغذائية الهامة الموجودة به.

القيم الغذائية للثوم

  • يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان مثل البروتينات
    والكالسيوم، والمعادن، والسكريات، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ” أ ”
    وفيتامين “ج” وفيتامين النياسين.
  • كما صرحت العديد من الدراسات الطبية أنه أكثر كفاءة من المضادات الحيوية الكيمائية
    لذلك فهو يعمل على  علاج الأورام السرطانية الخبيثة، والجروح.
اقرأ أيضا  فوائد الثوم وأضراره

يستخدم الثوم فى علاج:

  • علاج الكوليسترول: أثبتت الدراسات أن له فاعلية كبيرة فى خفض مستوى الكوليسترول فى الدم
    وبالتالى فهو يساعد فى تقليل الإصابة بالأمراض القلبية و النوبات القلبية فزيادة الكوليسترول فى الدم
    يتسبب فى سماكة لشرايين القلب و تصلب الشرايين.
  • مفيد فى علاج الضغط المرتفع: يساعدك شرب مزيج من 6 قطرات من عصير ثوم مذاب
    في 4 ملعقة صغيرة من الماء مرتين يوميًا يساعد على خفض ضغط الدم.
  • علاج أنواع الصداع النصفي: عن طريق وضعه على الودجين (الأوردة الكبيرة في جانبي الرقبة)
    أو فى أى مكان به ألم وخاصة فى حالات الصداع النصفي، توضع قطرات من عصير الثوم
    فى فتحة الأنف المعاكسة لجانب آلام الرأس أو حتى يمكن مضغ فص ثوم كل ساعة.
  • علاج آلام المعدة: إضافة 1/2 سم عصير الثوم إلى 4 سم من المياه، ثم يضاف الملح حسب الذوق،
    يخفف من آلام المعدة، و يشرب كوب واحد مرة في المساء.
  • علاج ترهل الثديين: يساعدك تناول 5 فصوص ثوم يوميًا يساعد على التخلص سريعًا من ترهل الثديين فى 3 أسابيع.
  • علاج قمل الشعر: عن طريق طحن ثلاث فصوص ثوم وخلطهم مع عصير الليمون
    ثم نقوم بتدليك فروة الرأس بهذه الخلطة ليلًا ، ثم نغسل الماء فى الصباح ونكرر ذلك لمدة خمسة أيام
    سيقتل ذلك قمل الشعر و يقضي عليه نهائيًا.
    ملحوظة : يجب أن تأخذ حذرك من أن يمس خليط ثوم مع الليمون عينيك أثناء تدليك فروة رأسك.
  • علاج الديدان المعوية : إذا كنت تصاب بالديدان المعوية كل فترة فيمكنك أكل 5 فصوص ثوم
    مع العسل ثلاث مرات في اليوم ، استمر على هذا الوصفة لمدة 2-3 أشهر ستتخلص نهائيًا من الديدان المعوية.
  • تقوية العظام : يفيد فى كسور العظام، وزيادة كثافة العظام، وأمراض العظام عن طريق
    بطريقة دورية لفترات كبيرة و مستمرة.

مواضيع قد تعجبك