رجيم سالي فؤاد السحري يخسس كام كيلو

رجيم سالي فؤاد السحري يخسس كام كيلو

يرغب الكثير من الأشخاص في الزائد، والحصول على الوزن والجسم
المثالي، خاصةً السيدات، لذلك يزداد معدل البحث عن يخسس كام كيلو 
وهو ما سنجيب عنه بشكل مفصل خلال السطور التالية.

سالي فؤاد السحري يخسس كام كيلو

  • يساعدك رجيم سالي فؤاد السحري على خسارة من2 إلى 3 كيلو خلال مدة تنفيذه وهي 3 أيام فقط.
  • ولكن يجب التأكيد على أن هذا النظام يجب اتباعه في حالة إذا كان الشخص في
    حالة صحية جيدة ولا يعاني من أي أمراض مزمنة.
  • ومن الجدير بالذكر أن هذا النظام الغذائي يعتمد على التوقف عن تناول كل من
    النشويات والسكريات بشكل كامل.
  • ويهدف نظام سالي فؤاد السحري إلى أن يقوم الجسم بحرق الدهون التي تم
    تخزينها به.
  • كما يتم زيادة حرق معدل الحرق في الجسم من خلال تناول كمية كبيرة من البروتينات التي
    تساعد في خسارة الوزن.
  • كما لا يجب القيام باتباع هذا النظام أكثر من 3 أيام، وبعد الثلاث أيام ينصح
    باتباع العشر نصائح ثم العودة إليه مجددًا في حالة الرغبة بذلك.
اقرأ أيضا  نصائح فعالة لعمل رجيم صحيح بدون فشل

السحري الجديد 

ومن الجدير بالذكر أن من خلال النقاط التالية سنعرض رجيم الثلاثة أيام الخاص بسالي فؤاد،
ويجب اتباع هذا الجدول على مدار الأيام الثلاث:

  • قبل وجبة الإفطار ينصح بشرب كوب من الماء الساخن المضاف إليه ملعقة صغيرة من عسل النحل الأبيض،
    بالإضافة إلى عصير نصف ليمونة (أو) من الممكن إضافة 6 نقاط من فيتامين سي، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خل تفاح.
  • وجبة الإفطار: تناول 1 بيضة أو بيضتين، بالإضافة إلى قطعة جبن قريش أو فيتا بحجم
    ربع الكف، وتناول 2 ثمرة خيار.
  • وجبة الغذاء: تناول علبة تونة بدون زيت بالإضافة إلى تناول طبقة سلطة خضراء،
    يحتوي على (خس، جرجير، فجل، خيار)، كما لا يجب أن يتم إضافة زيت إلى السلطة.
  • وجبة العشاء: تناول كوب زبادي، بالإضافة إلى عصير نصف ليمونة، أو 6 نقاط من فيتامين سي.
اقرأ أيضا  العشرة نصائح سالي فؤاد بالصور "خسارة 25 كيلو من الوزن الزائد

الرجيم السحري لانقاص الوزن 3 كيلو في 3 أيام لسالي فؤاد

  • من الممكن أن يتم تبديل التونة أو البيض المسلوق بأطعمة أخرى خلال وجبة الفطار أو الغداء مثل:
    * السمك المشوي.
    * البيض.
    * المشروم، التونة.
  • مسموح بملعقة واحدة سكر أو عسل على المدار اليوم بأكمله.
  • يجب الابتعاد عن تناول النشويات والسكريات بشكل كامل خلال الأيام الثلاث.
  • مسموح بتناول 2 كوب من القهوة بدون سكر، بالإضافة إلى 2 كوب من الشاي بالليمون،
    و 2/3 كوب حليب بدون أي سكر.
  • لا يجب تناول الشاي باللبن، وينصح بتناول القهوة باللبن دون سكر.
  • كما يجب القيام بشرب من 2 إلى 3 لتر من الماء بشكل يومي على الأقل.
  • في حالة الشعور بالدوخة أو التعب في حالة اتباع هذا النظام يجب تناول
    حبة واحدة من التمر.
  • في حالة الشعور بالجوع من الممكن تناول حبة من الخيار المقشر، أو الخس.
  • كما من المفضل أن يتم تناول بعد الوجبة بنصف ساعة، كوب من الشاي الأخضر أو أحمر
    مع نصف ليمونة معصورة.
اقرأ أيضا  أسرع طريقة لتخفيف الوزن بشكل صحي مجربة
فيديو شرح السحري لسالي فؤاد

وإلى هنا نكون قد تعرفنا على رجيم سالي فؤاد السحري يخسس كام كيلو كما تعرفنا على
الوجبات التي يجب اتباعها خلاله، وكذلك ما يمنع تناوله خلال اليوم، ويمكنك أيضًا أن تقوم بالإطلاع
على العشرة نصائح سالي فؤاد بالصور “خسارة 25 كيلو من الوزن الزائد.

مواضيع قد تعجبك