تتم زراعة النعناع في المناطق ذات الطبيعة و التُربة الرَّطِبة ، و أيضاً فهي تُزهِر قرب مصادر المياه على البُحيرات و الأنهار ، و بشكلٍ عامٍ فإنّ النّعناع يتأقلم مع مجموعةٍ واسعةٍ من الظّروف و فوائد النعناع المغلي متعددة و متنوعة للجسم و سوف نتعرف عليها في هذا المقال .
فوائد النعناع المغلي :
فوائد النعناع الصحية أكثر من فوائده الجمالية فمن فوائد النعناع المغلي كل يوم أو بشكل منتظم
أنه يؤدى الى تنشيط الدورة الدموية و المخ و القلب و يمكن شرب كأس واحد يوميا من النعناع وسيتم الاستفادة على اكمل وجه .
يوجد بالنعناع مادة تساعد على تهدئة الجهاز العصبي لذلك فيستخدم النعناع كهدئ قبل النوم .
يعتبر النعناع مفيد جيداً فى طرد الغازات و الديدان و البكتريا من الجسم فهو مشهور جدا
بأنه مهدىء للمعدة فهو له وظيفة كبيرة في طرد معظم الأشياء الضارة الممكن تواجدها بالمعدة و التى من الممكن أن تسبب الم بالمعدة .
يساعد النعناع على تسكين ألم الصداع العادي و النصفي
يعد النعناع مفيد جداً للقولون و تخفيف آلام القولون و القولون العصبي عند الكبار و الصغار في السن
يقوم النعناع بمنع الغثيان و القيء ، ففي حالات المرض يُنصح بشرب منقوع النّعناع
للحد من و تقليل حالات الغثيان والقيء لأن له خصائص نضادة للتشنج
كما أنه يساعد على التقليل من آلام المعدة و الشعور بالغثيان المرتبطبن بدوار الحركة
الذي يُصيب بعض الأشخاص عند ركوبهم السّفينة أو الطّائرة ، و لصفاته المُضادّة للالتهابات دورٌ في إعادة المَعِدة إلى وضعها الطبيعيّ .
يساعد على تسكين آلام الأسنان النّاتجة عن تسوّس الأسنان ، أو التهاب أعصابها الداخليّة بالفم ،
أو النّاتجة عن التهابات في اللّثة.
يساعد النعناع على إنعاش ريحة الفم و تطهيره .
يعتبر النعناع مدر للحيض المحبوس لذلك هو مفيد للمرأة
يفيد في حالات الزكام و الإنفلونزا ؛ فهو يُعالج التهاب الحلق والحنجرة إذا استُخدِم كغرغرة
يُساهم مغلي النعناع في القضاء بشكّل كبير على الحموضة التي تصيب المعدة
يعمل مغلي النعناع كما قلنا على فعلٍ مهدّئ، فإنّه يؤثّر في التوتّر و الخفقاء ،
و يهدّئ من الرجفة ، كما أنّ له دور فعّال في التهدئة خاصة عند حالات الغضب والثورة .
