قبل تناولها: تعرف على السعرات الحرارية في جميع حلويات العيد

السعرات الحرارية في حلويات العيد

يعتبر الكعك، والبيتي فور، والغُريبة والبسكويت، من الحلويات التي يشتهر بها عيد الفطر المبارك، ويميل بعض الأشخاص إلى الإفراط في تناولها، مlا يتسبب في إصابتهم ببعض المشكلات الصحية، لاحتوائها على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية.
وتستعرض “تريندات” في هذا المقال عدد السعرات الحرارية الموجودة بجميع حلويات العيد.

السعرات الحرارية في جميع حلويات العيد

  • الكعك

     

    الكعكة الواحدة التي تزن 50 جرام تعطي 230 سعرحراري.

    السعرات الحرارية في حلويات العيد

  • الغُريبة

    تصل السعرات الحرارية في القطعة الواحدة من الغريبة التي تزن 25 جم إلى حوالي 120 سعر حراري.

    السعرات الحرارية في حلويات العيد

  • البسكويت

     

    تشتمل القطعة الواحدة من البسكويت التي تزن 15 جرام على حوالي 70 إلى 90 سعر حراري.

    السعرات الحرارية في حلويات العيد

  • البيتي فور
    تصل السعرات الحرارية الموجودة بقطعة واحدة من البيتي فور التي تزن 15 جرام إلى 70 سعر حراري،
    وقد تزداد عن ذلك على حسب الحشو المستخدم في تحضيره.السعرات الحرارية في حلويات العيد
  • الكوكيز

    تحتوي قطعة الكوكيز الواحدة على 200 سعر حراري.

    السعرات الحرارية في حلويات العيد

  • معمول العيد

    القطعة الواحدة من الفستق تحتوي على 210 سعرة حرارية،
    وإذا كانت الحشوة من المكسرات فهي تحتوي على سعرات حرارية أكثر.

    السعرات الحرارية في حلويات العيد

  • بسكويت النشادر

    يعتبر أقلهم في السعرات الحرارية، حيث يحتوي على 50 إلى 90 سعر حراري.

    السعرات الحرارية في حلويات العيد

اقرأ ايضا  طريقة عمل الغريبة الناعمة بثلاث مكونات فقط

مواضيع قد تعجبك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *