يعتبر الكعك، والبيتي فور، والغُريبة والبسكويت، من الحلويات التي يشتهر بها عيد الفطر المبارك، ويميل بعض الأشخاص إلى الإفراط في تناولها، مlا يتسبب في إصابتهم ببعض المشكلات الصحية، لاحتوائها على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية.
وتستعرض “تريندات” في هذا المقال عدد السعرات الحرارية الموجودة بجميع حلويات العيد.
السعرات الحرارية في جميع حلويات العيد
-
الكعك
الكعكة الواحدة التي تزن 50 جرام تعطي 230 سعرحراري.
-
الغُريبة
تصل السعرات الحرارية في القطعة الواحدة من الغريبة التي تزن 25 جم إلى حوالي 120 سعر حراري.
-
البسكويت
تشتمل القطعة الواحدة من البسكويت التي تزن 15 جرام على حوالي 70 إلى 90 سعر حراري.
- البيتي فور
تصل السعرات الحرارية الموجودة بقطعة واحدة من البيتي فور التي تزن 15 جرام إلى 70 سعر حراري،
وقد تزداد عن ذلك على حسب الحشو المستخدم في تحضيره. -
الكوكيز
تحتوي قطعة الكوكيز الواحدة على 200 سعر حراري.
-
معمول العيد
القطعة الواحدة من الفستق تحتوي على 210 سعرة حرارية،
وإذا كانت الحشوة من المكسرات فهي تحتوي على سعرات حرارية أكثر. -
بسكويت النشادر
يعتبر أقلهم في السعرات الحرارية، حيث يحتوي على 50 إلى 90 سعر حراري.