يعد الحمل والولادة والرضاعة من أكثر الأمور التي تستنفذ طاقة الأم،
ومع اقتراب شه رمضان تدور العديد من التساؤلات حول وضع المرأة الحامل أو المرضعة من الصيام،
والتي سوف نجيب عن إحداها في هذا المقال، حيث نعرض لكم حكم إفطار المرضعة في رمضان.
حكم إفطار المرضعة في رمضان
- صرح جميع أهل العلم أنه لا حرج من إفطار المرأة المرضعة في رمضان،
في حال إمكانية أن يسبب لها الصوم مع الرضاعة نوع من الضرر لها أو للطفل. - حيث يأذن للمرأة الحامل والمرضع والمريضة الإفطار وكلهن معذورات حتي تستطيع الصوم.
- إذا جاء عليها رمضان الآخر وهي ترضع ولم تستطع الصيام بسبب مشقة الرضاعة،
فيجوز لها الإفطار وتصوم كلا الشهرين معًا عندما تستطيع ذلك، وتتوافر لديها القوة
إما بفطم الطفل أو تحسن صحتها. - وقد أوضح أهل العلم أن المرأة الحامل أو المرضع التي تفطر لا كفارة عليها،
لأنها غير يائسة بل ترجو الصوم عندما تتحسن صحتها وأحوالها. - يمكن للمرأة الحامل أو المرضع أن تصوم ما فاتها من أيام متتابعة أو متفارقة،
ولا حرج ولا كفارة عليها، ولا يلزمها شئ من القضاء لأنه كالمرض. - وقد صرحت دار الإفتاء المصرية أن المرأة المرضع إن أفطرت خوفًا منها على الطفل فقط،
ففي تلك الحالة يجب عليها القضاء مع الفدية عن كل يوم إطعام مسكين، ويجوز إخراج قيمة الإطعام.
متي يسمح للمرأة المرضع بالصيام؟
- يسمح للمرأة أن تصوم في فترة الرضاعة في حال كانت لا تعاني من أى مرض مزمن،
مع ضرورة مراعاة الالتزام بتناول قدر كافي من المشروبات وتناول الطعام الصحي في فترة الإفطار. - كما يسمح لها أيضًا بالرضاعة عند تجاوز عمر الرضيع الستة أشهر وعدم اعتماده بشكل كلي على الرضاعة.
متي تمنع المرأة المرضع من الصيام؟
- تمنع المرأة المرضع من الصيام في حال كان عمر الطفل لا يتجاوز الستة أشهر،
ويعتمد بشكل كامل على الرضاعة، حيث قد تتأثر كمية حليب الأم بالصيام. - كما لا ينصح لها بالصوم في حال كانت تعانى من أى مرض مزمن مثل الضغط والسكر،
أو حالة صحية تسبب لها الضعف. - تمنع المرأة المرضع من الصيام في حال تسبب ذلك في نقص وزن الطفل أو تأثر نموه.
كيف تحافظ المرأة المرضع على صحتها في الصيام
- أن تعجل بالإفطار وتبدأ بكوب من اللبن أو الماء مع ثلاث ثمرات من التمر.
- أن تحرص على تناول وجبة صحية تشمل كل العناصر الغذائية بشكل متوازن.
- أن تحرص على شرب السوائل بمقدار 2 إلى 3 لتر يوميًا.
- أن تحرص على تناول المكملات الغذائية الضرورية.
- أن تتناول عدة وجبات صغيرة وصحية بعد الإفطار.
- أن تبتعد عن تناول المخللات والحلويات والمقليات بكثرة،
ويفضل أن تستبدلها بالأغذية الغنية بالألياف مثل الفاكهة. - أن تتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- احرصى أن تتضمن وجبة السحور على الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز الأسمر أو الحبوب الكاملة،
لتزود جسمك بالطاقة. - احرصى على تأخير وجبة السحور عل قدر الإمكان.
- يجب أن تحاولى التركيز على تناول الأطعمة التي تزيد من إدرار الحليب مثل الحلبة والشوفان.
يمكنك أيضًا مشاهدة حكم إفطار الحامل والمرضع في رمضان من خلال هذا الفيديو:
