يُعد الفشار من الحبوب الطبيعية الكاملة المفيدة والصحية، والتي يحبها معظم الناس الكبير منهم قبل الصغير؛ فلا تخلو سهرة أو نُزهة أو مشاهدة فيلم في السينما أو المنزل دون تناول الفشار، فضلًا عن أنه يُمكن تناوله كوجبة خفيفة وصحية بين الوجبات الرئيسية على مدار اليوم دون الخوف من زيادة الوزن، ولجميع هذه المزايا التي يتمتع بها الفشار إذا كنت تبحث عن طريقة عمل الفشار تابعنا في هذا المقال وسنقدمها لك خطوة بخطوة وبنكهات متعددة.
احذرِ من زيادة كمية الذرة في جميع الطرق والنكهات التي يتم عمل الفشار بها حتى لا تحترق وتُفرقع بالكامل.
يحتوي 100 جرام من الفشار على 387 سعر حراري، فضلًا عن أن كوب من الفشار الخالي من الزيت يحتوي على 30 سعر حراري في حين أن كوب من الفشار المفرقع بالزيت يحتوي على 55 سعر حراري.
والآن بعد أن قدمنا لكم بعض نكهات الفشار الحادق.. ما رأيكم أن نتعرف سويًا على بعض النكهات الحلوة من الفشار أيضًا؟.. تابعونا لنعرضها لكم في السطور التالية.
إذا كنت ممنوعًا من تناول الزيت أو الزبدة وتريد أن تتناول فشارً صحيًا.. تابعنا في السطور التالية وسنعرض لكم طريقة عمل الفشار الصحي والفشار دون زيت.
وبهذا نكون قد عرضنا لكم الكثير من نكهات الفشار الحلو منها والحادق، والآن سنعرض لكم فوائد الفشار.. فتابعونا.