كيف تحمي الحامل نفسها من فيروس كورونا؟

وقاية الحامل من فيروس كورونا

مع اتساع رقعة انتشار فيروس كورونا حول العالم، وتزايد الأعداد اليومية للإصابات والوفيات،
تصبح النساء الحوامل الأكثر قلقًا من بين جميع الفئات،فـ كيف تحمي الحامل نفسها من فيروس كورونا وتضمن سلامة الجنين؟ نقدم إليك 10 نصائح لوقاية الحامل من الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد 19)

كيف تحمي الحامل نفسها من فيروس كورونا؟

  1. يجب على الحامل الحصول على كافة التطعيمات اللازمة ضد الإنفلونزا على الأقل؛
    لتجنب الإصابة بها مع فيروس كورونا في الوقت نفسه.وقاية الحامل من فيروس كورونا
  2. في حال ظهور أعراض كإرتفاع درجة الحرارة أو الكحة أو صعوبة التنفس، يجب التواصل على الفور
    مع الطبيب عبر الهاتف، مع الحرص على عدم التوجه مباشرة للعيادة أو المستشفى بدون الاتصال أولاً.

    وقاية الحامل من فيروس كورونا

  3. الامتناع عن تناول أي دواء أو عقار بدون استشارة الطبيب المختص.

    وقاية الحامل من فيروس كورونا

  4. اهتمي بغسل اليدين بإستمرار لمدة 20 ثانية بالمياه والصابون.

    وقاية الحامل من فيروس كورونا

  5. تجنبي لمس الأغشية المخاطية مثل العين والأنف والفم بعد لمس أي أسطح ملوثة.
    وقاية الحامل من فيروس كورونا

  6. عدم الخروج من المنزل إلا في الضرورة القصوى أو المتابعة مع الطبيب فقط، وذلك لمنع الاختلاط أو إنتقال العدوى.

    وقاية الحامل من فيروس كورونا

  7. تقوية جهازك المناعي من خلال الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات، وخاصةً فيتامين سي.

    وقاية الحامل من فيروس كورونا

  8. اسألي طبيبك على الفيتامينات والمكملات الغذائية الضرورية للحامل أثناء فترة الحمل؛
    وذلك لتعزيز صحة الجنين وحمايته من الأمراض والعدوى.وقاية الحامل من فيروس كورونا
  9. ابتعدي عن المصابين بأعراض الأنفلونزا حتى وإن كان دور برد بسيط؛
    وذلك لحماية جهازك المناعي من خطر الإصابة بالعدوى.وقاية الحامل من فيروس كورونا
  10. الإكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية؛ لأنها تعزز من صحة الجهاز المناعى.

وقاية الحامل من فيروس كورونا

 

اقرأ ايضا  7 أشياء ننسى غسلها وتتكاثر عليها البكتريا! تعرف إليهم

مواضيع قد تعجبك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *