قال الله، سبحانه وتعالى، في كتابه العزيز، إن عسل النحل فيه شفاءٌ للناس، وهو ما يجعل الكثيرون يحرصون على تناوله بشكل يومي.. ولكن ما هي فوائد عسل النحل لتقوية المناعة بشكل خاص؟ تابعونا في هذا المقال لنتعرف عليها سويًا.
فوائد عسل النحل لتقوية المناعة
- يعمل عسل النحل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم؛
وذلك لأن به خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، وهو الأمر الذي ينتج عنه قلة الإصابة بالأمراض الفيروسية ومنها الإنفلونزا بشكل خاص. - تؤدي قدرة العسل على رفع كفاءة الجهاز المناعي إلى الوقاية من الإصابة بالأمراض.
- يعالج العسل أعراض المناعة الناقصة أو المنخفضة.
- يساعد العسل على النوم الهادئ والمستمر وهو ما يترتب عليه رفع وزيادة مناعة الجسم.
- يُستخدم كمضاد للأكسدة.
تقوية مناعة الأطفال بالعسل
- إن المغذيات النباتية المتواجدة في العسل تجعله يُستخدم في تقوية مناعة الأطفال، وكمضاد للأكسدة والبكتيريا والفطريات والسرطان، وبالتالي لا شك في أن العسل سيساعدك على تقوية مناعة طفلك.
يُنصح باستخدام العسل الأسود بدلًا من العسل الأبيض في تقوية مناعة الأطفال والبالغين؛ لأنه أغنى بالعناصر الغذائية.
فوائد العسل على الريق مع الماء
- تقليل الانتفاخ.
- تعزيز عملية الهضم.
- التقليل من الحموضة.
- تعزيز صحة الأمعاء، وقتل البكتيريا الضارة فيها.
- تزويد الجسم بمزيد من الطاقة.
- التخفيف من التهاب الحلق.
- تخفيف الإمساك.
- يقضي على جلطات الدم.
- يعالج التهاب الشعب الهوائية.
- إزالة المخاط الزائد من الرئتين.
- يقضي على الطفيليات من الجهاز الهضمي.
- يخلصك من السموم.
- تحسين وظائف الكلى.
- تخفيف الإسهال.
- فقدان الوزن؛ لأنه يعطي شعور بالشبع.
وصفة لتقوية المناعة بالعسل
- ضع 8 فصوص ثوم في كوبين عسل ثم ضعهم في إناء مع غلقه جيدًا، وبعد شهر من تركه في مكان جاف تناول منه على الريق بشكل يومي..
كما يمكن خلط ملعقة صغيرة حبة بركة مع ملعقة كبيرة عسل، وتناولهما يوميًا صباحًا ومساءً، وهذه الوصفة تساعد أيضًا على ضبط مستوى السكر بالدم والضغط. - اطحن 100 جرام من بذور الكتان مع 100 جرام من حبة البركة مع 100 جرام من حب الرشاد ثم أضيفهم إلى عسل النحل مع وضعهم في الثلاجة وتناول ملعقة صغيرة منهم يوميًا.
- يمكنك أيضًا وضع العسل مع الزنجبيل وتناولهما، وإذا أضفت إليهما ليمون سيساعدك هذا على الحماية من التهاب الحلق، وصعوبة التنفس.
- يتم غلي القرفة الطازجة مع كوب ماء ثم يتم إضافة عسل النحل وتناولهم خلال اليوم، وهذه الوصفة أيضًا تساعد على حرق الدهون.
يمكنك أيضًا معرفة فوائد عسل النحل من القرآن والسنة
