فوائد التمر المتعددة لزيادة مناعة الجسم

فوائد التمر المتعددة لزيادة مناعة الجسم

إن للتمر فوائد عديدة؛ فقد قال الرسول، صلى الله عليه وسلم: “من تصبَّح سبع تمراتٍ عَجْوَة لم يضره ذاك اليوم سمٌّ ولا سِحْر”، ومع انتشار فيروس كورونا اتجه الكثير من الناس لتقوية مناعاتهم عن طريق حتى يحموا أنفسهم من الإصابة بهذا الوباء العالمي، فما هي ؟ تابعونا في هذا المقال لنتعرف عليها.

المتعددة لزيادة مناعة الجسم

  • تساهم تناول حبة من التمر بعد وجبة الإفطار في تقوية الجهاز المناعي؛
    لاحتوائه على مادة “السيلينيوم” التي تقوي الجهاز المناعي.
  • يقاوم التمر البكتيريا والسموم والالتهابات.
  • تُعد مستخرجات نوى البلح مضادة للفيروسات.
  • يقوي الجهاز المناعي للحامل وللجنين.
اقرأ أيضا  فوائد التمر باللبن الصحية للجسم

فوائد التمر المتعددة لزيادة مناعة الجسم

فوائد أخرى للتمر

  • يعزز صحة الجهاز الهضمي.
  • يقي من الإصابة بالإمساك.
  • يقي من الإصابة من التهابات الأمعاء والقولون.
  • يكافح البواسير.
  • يكافح سرطانات الجهاز الهضمي.
  • يعالج فقر الدم؛ لاحتوائه على الحديد.
  • يمد الجسم بالطاقة اللازمة؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية.
  • يعزز صحة الجهاز العصبي، فضلًا عن أن البوتاسيوم المتواجد في التمر يساعد في عمل الأعصاب.
  • يعزز صحة القلب؛ لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم اللازمين لانتظام عمل القلب.
  • يساعد على خفض ضغط الدم.
  • يخفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم.
  • يقي من السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
  • مضاد لالتهابات الشرايين، والمفاصل، والجهاز الهضمي.
  • يقلل من فرص الإصابة بمرض الزهايمر.
  • يستطيع السيطرة على معدلات ضغط الدم؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.
  • يقلل من فرص تعرض الجنين للتشوهات الخلقية.
  • يزيد من التركيز والتفكير.
اقرأ أيضا  لماذا يجب أن يؤكل التمر وتراً ؟

اعرف أيضًا: أفضل و أجود أنواع التمور

فوائد تناول التمر على الريق

  • يمنع التسمم.
  • يحمي الأطفال من القلق والاضطرابات العصبية.
  • يقي من أمراض القلب.
  • ملين.
  • تحسين وظائف الجهاز العصبي.
  • يقوي العظام ويحميها من الإصابة بخطر هشاشة العظام.
  • يزيد من طاقة الجسم.
  • يقي من سرطان المعدة.
  • يجدد الخلايا والكولاجين المتواجد في البشرة.
  • يقوي بصيلات الشعر.
فوائد نواة التمر 
  • تحتوي على مضادات قوية للأكسدة.
  • تقاوم التجاعيد.
  • تقوي صحة الشعر، والحواجب.

وإلى هُنا نكون قد عرضنا لكم فوائد التمر لزيادة مناعة الجسم، فضلًا عن فوائده على الريق.. يمكنكم أيضًا معرفة فوائد التمر باللبن الصحية للجسم

مواضيع قد تعجبك