إن للحلبة العديد من الفوائد التي تجعل الناس يقدمون على استخدامها دائمًا مثل تعزيز صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ولكن ما هي أضرار الحلبة وأثارها الجانبية .. تابعونا في هذا المقال لنتعرف عليها سويًا.
أضرار الحلبة وأثارها الجانبية
- تحتوي الحلبة على مادة الكومارين وهي تعمل كمميع للدم؛ وبالتالي قد يؤدي كثرة تناول الحلبة إلى الإصابة بالنزيف.
- قد تتسبب الحلبة في الإجهاض أو الولادة المبكرة، في حال تناولتها بكميات كبيرة أيضًا؛ ويرجع ذلك إلى أنها قد تؤدي إلى تقلصات في عضلات الرحم.
- ربما تؤدي الحلبة إلى الإصابة بالتلبكات المعوية كالإسهال أو تهيج المعدة،
وقد تؤدي إلى إصابة الرضيع بالإسهال أيضًا في حال تناولتها الأم لإدرار حليب الثدي. - يخفض مستويات السكر في الدم، وإذا كنت مريض سكري فيجب أن تستشير طبيبك قبل تناول الحلبة ليخبرك عن الطريقة الآمنة لشربها.
- قد تتسبب في حدوث طفح جلدي.
- ربما يترتب على تناولها ضيق وصعوبة التنفس.
- تورم الوجه.
فوائد الحلبة
- تحسن مشاكل الجهاز الهضمي، وتساعد على التخلص من التهابات القولون.
- تعمل على حماية مرضى القلب من الأزمات والنوبات القلبية.
- تساعد على التخلص من قرحة الفم والدمامل.
- تقلل الالتهابات.
- تساعد على علاج السعال، والالتهاب الشعبي، والبرد، والإنفلونزا.
- تحارب الأمراض السرطانية لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
- تعالج أمراض الكلى.
- تكافح التهابات المفاصل والروماتيزم؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- تعالج الصلع.
- تعالج الفتق.
- تقلل من ألم وتورم العضلات.
- تقلل من قشرة الرأس.
- تقلل من الأكزيما والجروح.
- تعمل على زيادة الوزن وفتح الشهية لمرضى النحافة.
- تحافظ على نضارة البشرة وتفتيحها.
- تعالج الحروق.
- تستخدم كمقشر طبيعي للبشرة.
- توحد لون البشرة.
- تساعد على منع تساقط الشعر أو تلفه.
تعرف على فوائد الحلبة للمرأة المرضعة
الجرعات المناسبة من الحلبة
- لمرضى السكري: 5 : 50 جم يوميًا لمدة تتراوح من 4 : 24 أسبوعًا، وهذا من مسحوق بذور الحلبة.
- للتخلص من آلام الطمث: 1800 : 2700 ملجم من هذا المسحوق في أول 3 أيام من الدورة الشهرية ثلاث مرات يوميًا،
ثم يتم تناول 900 ملجم 3 مرات يوميًا أيضًا في الأيام المتبقية من الدورة.
ننصحك بعدم تناول الحلبة لعلاج أي مرض تعاني منه دون استشارة الطبيب المختص فقد يكون لها مضاعفات خطيرة على صحتك.
اقرأ أيضًا: فوائد تناول الحلبة على الريق في الصباح
