يعد الاهتمام بالنظافة الشخصية والالتزام بالاجراءات الوقائية التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية،
من أهم طرق حفظ سلامتك وسلامة كل من حولك من فيروس كورونا، ويعد تعقيم اليدين من كورونا أحد أهم تلك الاجراءات،
وحرصًا من على سلامتك ومساعدتك نعرض لك في هذا المقال كل المعلومات التي قد تحتاجها عن تعقيم اليدين.
تعقيم اليدين من كورونا
- صرح جميع الباحثون أن معقم اليدين الذي يحتوي على نسبة عالية من الكحول من 70% لما أكثر،
يجب أن يتوافر به بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 0.5٪ على الأقل،
كما يجب أن يتوافر به هيبوكلويت الصوديوم بنسبة 0.1٪،. - يعد معقم اليدين هو الطريقة المثالية لتعقيم اليدين في الأماكن العامة وخاصة المواصلات
وأماكن التجمعات التي تعد بيئة خصبة للفيروسات والجراثيم. - وبالرغم من ذلك فإن غسل اليدين بالماء والصابون يعد من أفضل الطرق لتنظيف اليدين وتعقيمها،
وخاصة بعد لمس الوجه، واستخدام المرحاض وتناول الطعام. - ومن الجدير بالذكر أنه في حالة اتساخ اليدين، لا يستطيع الكحول الموجود في معقم اليد
الوصول إلى جميع الفيروسات العالقة بالجلد، والقضاء عليها، لذلك ننصحك بغسل اليدين قدر المستطاع.
طريقة غسل وتعقيم اليدين
- يجب أن يحتوي معقم اليدين على نسبة كحول 70% فيما أكثر،
حيث تعد الأنواع التي تحتوي على 40% من الكحول، غير فعالة في تدمير الفيروسات. - افرك يديك جيدًا بكمية مناسبة من المعقم، بحيث يصل إلى المناطق التي تتراكم بها الفيروسات،
مثل بين الأصابع وأسفل الأظافر.
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين
- املأ كلتا يداك بمستحضر تنظيف اليدين، ويفضل أن يكون سائلًا.
- افرك اليدين جيدًا، عن طريق دعك الراحتين.
- ابدأ بفرك ظهر اليد اليسرى، براحة اليد اليمنى، مع تشبيك الأصابع،
وتكرار نفس العملية باليد اليمني. - خلل أصابع اليدين سويًا وشبكهما مع فرك الراحتين.
- افرك بعد ذلك ظهر أصابع اليد اليمنى مع راحة اليد
اليسرى، وظهر أصابع اليد اليسرى مع راحة اليد
اليمنى مع قبض الأصابع. - قُم بعد ذلك بفرك إبهام اليد اليسرى بشكل دائري براحة اليد اليمنى،
وكرر نفس العملية مع إبهام اليد اليمنى. - قُم بفرك اليد اليمنى بحركة دائرية إلى الخلف وإلى الأمام بحيث تشتبك أصابعها
براحة اليد اليسرى والعكس بالعكس. - قُم بتجفيف يديك جيدًا بواسطة منشفة تستخدم لمرة واحدة فقط.
- اغلق الصنبور بواسطة المنشفة.
