حقائق صادمة عن السكر

حقائق صادمة عن السكر

أصبح هناك اتجاه ما الآن يدعو إلى عدم تناول السكر، وبالفعل قام العديد من الأشخاص بتحدي الانقطاع عن السكر، بل واستبداله بأشياء من الطبيعة، وخاصة الفاكهة، وذلك حرصًا على سلامة صحتهم، وخوفًا من الأمراض المزمنة، فإن كنت ما زلت تتناول السكر بإسراف نقدم لك حقائق صادمة عن السكر ؟ إليك أهم هذه الحقائق.

حقائق صادمة عن السكر

حقائق صادمة عن السكر

أثبتت بعض الأبحاث الطبية التي نُشرت على موقع The Copenhagen post الدنماركي أن استهلاك السكر بشكل مفرط يؤثر على صحة الأوعية الدموية في الجسم، مما يؤثر على وظائف أعضاء الجسم، ولكن قبل أن تتوقف عن تناول السكر عليك أن تتعرف إلى أهم الحقائق عن السكر:

(1) يستهلك الأمريكان أكثر من 68 كيلو جرام من السكر في السنة ما يعادل 25 ألف ملعقة سكر

حقائق صادمة عن السكر

(2) تحتوي عبوة واحدة من المياة الغازية على 10 ملاعق من السكر 

حقائق صادمة عن السكر

 

(3) يتواجد السكر في أكثر من 60 نوع من الطعام

حقائق صادمة عن السكر

(4) أكثر من 80% من المنتجات المباعة في الأسواق يضاف إليها السكر 

حقائق صادمة عن السكر

 

(5) بعض المنتجات الصحية أو الدايت تحتوي على نسبة تصل إلى 7 ملاعق سكر 

حقائق صادمة عن السكر

 

(6) السكر البديل أو الفروكتوز المستخلص من الذرة يسبب تلف الكبد مثله مثل المشروبات الكحولية 

حقائق صادمة عن السكر

(7) الفركتوز المستخلص من الفاكهة أكثر فائدة لاحتوائه على الألياف والماء 

حقائق صادمة عن السكر

(8) الاستشفاء من إدمان السكر أصعب من إدمان الكوكايين 

حقائق صادمة عن السكر

(9)  لا يحتوي السكر المكرر على أي قيمة غذاية 

حقائق صادمة عن السكر

تعرفنا إلى 9 حقائق صادمة عن السكر، وذلك كما قدمها موقع Holistic Health Path المتخصص في شؤون الصحة، والآن: بعد أن تعرفنا إلى تلك الحقائق هل ستتوقف عن تناول السكر؟ (شاركنا).

اقرأ ايضا  أضرار السكر على الجسم واثار الاكثار منه

مواضيع قد تعجبك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *