لم تعد تستخدم بذور الشيا فقط نظراً لفوائدها للجسم و لكن أصبحت الفوائد الجمالية أيضاً لبذور الشيا مهمة و يجب الوعي بها جبداً و عدم إهمالها و سوف نناقش في هذا المقال فوائد بذور الشيا للبشرة كلها .
فوائد بذور الشيا للبشرة :
تعتبر مضادة للأكسدة قوية :
من مميزات بذور الشيا أنها غنية بمضادات الأكسدة و توجد بها بشكل طبيعي فتحافظ عليها من التعفن لأطول فترة ممكنة و يحاول الكثير من الأشخاص الحصول على مضادات الأكسدة على شكل مكملات غذائية صناعية ،
وذلك لأنها تكافح أعراض التقدم بالسن و الأورام السرطانية و الالتهابات ،
وبذلك تمنحك بذور الشيا هذه المواد بشكل طبيعي و بسيط .
تساهم في إصلاح خلايا البشرة التالفة :
تفيد في ترميم خلايا البشرة للوجه و ذلك عن طريق :
نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في كوب من الماء و نتركهم لمدة ليلة كاملة و صباح اليوم التالي نقوم بتصفية البذور و طحنها جيداً ، قومي بمزج بذور الشيا المطحونة مع ملعقتين من زيت الزيتون و حين يصبح خليط متماسك يمكن وضعه على وجهك وقتها .
فوائد بذور الشيا للبشرة أيضا :
- تساعد على تفتيح البشرة فهي تعمل على تجديد خلايا البشرة
- تساعد على مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة للجلد و الحفاظ على شباب البشرة
- تساهم في مكافحة إنتاج الجذور الحرة ؛ مما يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالشيخوخة
- تحافظ على رطوبة الجسم و الجلد و تعمل على مكافحة جفاف البشرة
- تساهم بذور الشيا في ترطيب و المساعدة في ترميم البشرة التالفة و تقويتها
- تغذي أنسجة البشرة وتعيد حيويتها
- مليئة بالألياف التي تعالج احمرار حب الشباب
- يساعد في معالجة البقع الداكنة الموجودة بالبشرة
طريقة لاشتخدام بذور الشيا :
- ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا
- 3 شرائح أناناس الطازج
نقع بذور الشيا في كوب ماء و نتركه لمدة ساعة
نقوم بتصفية بذور الشيا و تركها تجف قليلاً ثم نقوم بطحن بذور الشيا
نضع شرائح الأناناس في الخلاط الكهربائي و نقوم بخلطها جيداً
نمزج خليط الأناناس مع مطحون بذور الشيا حتى تصبح عجينة متماسكة
نستخدم الخليط على الوجه و الرقبة ثم نتركه لمدة 20 دقيقة تقريباً
غسل الوجه جيداً بماء بارد
يمكن تكرار الخليط مرتين أسبوعياً لنضارة البشرة و إشراقها
