من الطبيعي أن يزداد الشعور بالبرودة عند الأفراد خلال فصل الشتاء، ولكن ليس من الطبيعي
أن تشعر بالبرودة بشكل زائد عن مختلف أقرانك، أو أفراد عائلتلك، فقد أوضحت الدراسات
أنه يوجد العديد من العوامل التي تعد أسباب شعورك المستمر بالبرودة.

أسباب شعورك المستمر بالبرودة

تعتبر النحافة واحدة من أهم الأسباب التي تجعلك تشعر بالبرودة، بشكل زائد عن المعدلات
الطبيعية، ففي العادة تعمل الدهون الموجودة في الجسم على زيادة شعورك بالدفء والحرارة،
ولا يقتصر دورها على ذلك فقط، بل تؤدي دورًا عازلًا حيث تقوم بتغليف الجسم، وحمايته من درجات
الحرارة المنخفضة، فعند تقليل تناول الطعام يتم إذابة  الدهون الموجودة في الجسم، وبالتالي الشعور
بالبرودة بشكل أكبر.

وجود خلل واضطراب في الغدة الدرقية، فلا تقوم في تلك الحالة، الغدة الدرقية بإفراز الكمية المناسبة
من الهرمونات التي تعمل على إبطاء عملية الأيض، الأمر الذي يؤدي لتوقف الجسم عن إنتاج الحرارة التي
هو في حاجة لها.

وجود انخفاض في نسبة الحديد بالدم، أو ما يعرف بالأنيميا، فللحديد دور كبير في الحفاظ على حرارة
الجسم في درجة الحرارة المعتادة، حيث يعمل الحديد على نقل كل من الحرارة والمغذيات والأكسجين
لمختلف خلايا الجسم، ويؤدي نقص الحديد  إلى الشعور بالبرودة بشكل زائد عن الطبيعي.

كما تؤدي المشاكل الموجودة في الدورة الدموية إلى زيادة معدل الإحساس بالبرودة، فعند حدوث مشاكل
في الدورة الدموية، يؤدي ذلك إلى تقليل معدل تدفق الدم لمختلف أطراف الجسم، وبالتالي زيادة الشعور بالبرد.

من أهم أسباب شعورك المستمر بالبرودة والتي لا يعرفها الكثير من الأشخاص وراء الشعور بالبرودة، هو حدوث نقص في
فيتامين “B12″، حيث أن الجسم في حاجة لهذا الفيتامين من أجل صنع خلايا الدم الحمراء، التي لها دور
في حمل الأكسجين إلى مختلف أنظمة الجسم، وبالتالي تزيد الشعور بالدفء.

وجود ظاهرة رينود، والتي تتمثل في برودة الأطراف بشكل مبالغ فيه، وزيادة عن المعدلات الطبيعية،
فمن الطبيعي عند تعرض الإنسان لحالات البرد الشديد أن يتحرك الدم نحو مختل الأعضاء الداخلية،
من أجل الحفاظ على دفء تلك الأعضاء، ولكن في حالة ظاهرة رينود، فإن تلك الاستجابة تحدث بشكل
مستمر الأمر الذي يقلل نسبة تدفق الدم إلى الجلد في كل الأوقات، مما يزيد الشعور بالبرودة بشكل مستمر.