المشروبات الدافئة أم الباردة .. أيهما أفضل في الشتاء؟

المشروبات الدافئة أم الباردة

يعد فصل الشتاء من أكثر فصول العام التي تدفعك إلى تناول الطعام والمشروبات بحثًا عن الدفء،
ولكن هل تسائلت يومًا عما إذا كانت قد تمنحك الدفء أيضًا!
تابعونا في هذا المقال للتعرف على الإجابة.

فوائد (الكاكاو)

المشروبات الدافئة أم الباردة

  • يمنح الجسم النشاط والحيوية.
  • يمنحك شعورًا بالدفء والسعادة.
  • يساعد على در البول.

القهوة

المشروبات الدافئة أم الباردة

  • تساعد على التخفيف من نزلات البرد.
  • تساعد على الحد من الآلام المصاحبة للصداع.
  • تساعد على الحد من الإصابة بمرض السكرى.
  • تساعد على التخلص من الربو.
  • تحد من الشعور بالإكتئاب.

الزنجبيل

المشروبات الدافئة أم الباردة

  • يساعدك على رفع درجة حرارة جسمك.
  • يساعد على موازنة ضغط الدم.
  • يساعد على التخفيف من التهاب المفاصل.
  • يساعد في تعزيز عملية الهضم.
  • يساعد على الحد من الشعور بالغثيان والدوخة.

البابونج

المشروبات الدافئة أم الباردة

  • يساعدك على التخلص من الأرق والاسترخاء.
  • يساعد على تعزيز مناعة الجسم.
  • يساعدك في علاج العديد من مشكلات الهضم.
  • يساعد في تحسين نسبة كرات الدم البيضاء.

اليانسون

المشروبات الدافئة أم الباردة

  • يعد من أقوى مضادات الإنفلونزا.
  • يساعدك على التخلص من العديد من الالتهابات.
  • يساعد على تسهيل عملية الهضم.
  • يحارب البكتيريا والفطريات.

فوائد المشروبات الباردة

المشروبات الدافئة أم الباردة

يساعدك تناول المشروبات الباردة التي تقل حرارتها عن 37 درجة مئوية، أي أقل من درجة حرارة الإنسان الطبيعية،
على منح المخ إشارة بأن الجسم بارد ويحتاج إلى تدفئة، مما يدفعه لإنتاج الطاقة اللازمة لتدفئة الجسم لتتناسب
مع درجة حرارة الجسم الطبيعية، بينما تمنح المشروبات الدافئة التي تزيد حرارتها عن 37 درجة مئوية أي أعلى من درجة حرارة الجسم الطبيعية إشارة للمخ  أن الجسم دافئ، مما يدفعه لإنتاج طاقة لتبريده أو لا ينتج طاقة من الأساس،
وبالتالي لا يحصل الجسم على التدفئة التي يحتاجها.

مواضيع قد تعجبك