يتمتع الكمون بالعديد من الفوائد الصحية؛ خاصًة أنه مصدرًا للحديد، والمنجنيز، والكالسيوم، والمغنسيوم، والفوسفور، وفيتامينات ب،
بالإضافة إلى احتوائه على مضادات للأكسدة، ولكن ماذا عن فوائد الكمون للبطن ؟ تابعنا في هذا المقال للتعرف عليها.
فوائد الكمون للبطن :
- ينظم عملية الهضم، خاصًة أنه يعالج مشاكل الهضم.
- طارد للريح، ويعمل على تخفيف مشكلة الغازات الزائدة.
- يريح من آلام المعدة.
- يسهل عملية الهضم؛ لأنه ينشط الغدد اللعابية في الفم.
- يعالج الاضطرابات المعدية المعوية كالانتفاخ، وأعراض القولون العصبي.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يحسن الهضم والشهية.
- يعالج عسر الهضم والإسهال.
- يحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي، وخاصًة إنزيمات البنكرياس.
فوائد الكمون للكرش:
- يزيد معدلات الأيض.
- يزيد كفاءة الجسم من أجل التنحيف.
- يساعد المعدة على امتصاص المعادن والأغذية.
- يعمل على زيادة معدلات هضم الطعام.
- يقاوم تخزين الدهون في الكرش.
- يعمل على حرق السعرات الحرارية بشكل فعال.
- يقضي على الدهون المتراكمة في الكرش.
طريقة استخدام الكمون للتخلص من مشاكل المعدة:
- يتم وضع ملعقة صغيرة من الكمون على كوب ماء مغلى.
- يترك حوالي 10 دقائق، ثم يُصفى.
- يُشرب منه كوبين على مدار اليوم، مرة في الصباح وأخرى في المساء.
اعرف أيضًا فوائد الكمون للغازات.
فوائد الكمون بشكل عام:
- يعالج فقر الدم.
- يفتت الدهون المتواجدة في الكبد.
- يخلص الكبد من السموم.
- يكافح أمراض السرطانات.
- يعمل على زيادة الحليب للأم المرضع.
- يقوي الجهاز المناعي.
- يعالج نزلات البرد.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- يساعد على التخلص من الأرق.
- يقي العينين من الالتهابات المختلفة.
- مفيد لهشاشة العظام، وللروماتيزم.
- يعالج الدمامل.
- يعمل على تنقية البشرة.
- يؤخر ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالبشرة.
- يستخدم كعلاج للصدفية، والإكزيما.
- يعالج حب الشباب.
- يعالج التهابات المجاري البولية.
- يقلل الوزن الزائد.
- يقلل من الغثيان.
- يتحكم في سكر الدم.
- يحسن مستوى الكوليسترول في الدم.
- يعمل على تحسين الصحة النفسية.
- يُحسن الصحة العقلية.
- يحسن الذاكرة.
- يساعد على التركيز
- يعمل على تخفيف الأرق.
- يستخدم كطارد للبغلم والسعال.
- يستخدم كعلاج لالتهابات الحلق، والجيوب الأنفية، والالتهاب الرئوي.
- يحمي من الإصابة بأمراض القلب، وأمراض الأوعية الدموية.
- يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
الآثار الجانبية للكمون:
يتسبب شرب الكثير من الكمون في العديد من الآثار الجانبية، منها:
-حرقة في المعدة.
-تلف الكبد والكلى.
-الإجهاض للحامل.
-انخفاض السكر في الدم.
-قد يسبب حساسية.
-غزارة في دم الحيض.
