يملك زيت السمسم العديد من الفوائد المختلفة، والمتعددة بشكل كبير،
حيث يتم استخدامه لعلاج مشاكل القولون، وكذلك يستخدم لعلاج البلغم،
وعلاج الكحة، ولكن بالرغم من ذلك عليك معرفة ما هي أضرار شرب زيت السمسم ،
ومتى تحدث، وكيف يمكنك تجنبها.

أضرار شرب زيت السمسم

بالرغم من الفوائد العديدة لزيت السمسم، إلى أنه يعد سلاح ذو حدين
في حالة استخدامه أكثر مما ينبغي فيجب مراعاة عدة جوانب أثناء استخدامه مثل:

• يعتبر وضع زيت السمسم على البشرة، أو القيام بشربه على مدى القصير،
  أو حتى القيام برشه في الأنف خلال فترة قصيرة، أمر آمن ولا يسبب أعراض
  جانبية، ولكن من الممكن أن يتسبب في حدوث حساسية عند بعض الأشخاص،
  في حالة زيادة معدل استخدامه أو في حالة معاناة الأفراد لحساسية من السمسم،
  وفي حالة الإصابة بالحساسية يجب أن تتجنب تناول أي من
  – بذور السمسم أو زيت السمسم.
  – الطحينة.
  – الحلاوة.
  – الطعام الصيني.
  – الحمص
  – الفلافل.
  – السوشي.
• كما يجدر الإشارة إلى كون بذور السمسم من الممكن أن يكون لها دور في نقل
  العديد من الأمراض المختلفة المنقولة بالغذاء، لإمكانية تلويثها ببكتيريا السلمونيلا.

مخاطر زيت السمسم

• التأثير السلبي على الكبد:
  يشتمل زيت السمسم على مادة الأسيتامينوفين (APAP)، وعند الزيادة في استخدام
  تلك المادة، من الممكن أن تؤدي لحدوث إصابة كبيرة في الكبد، وصولًا إلى الموت في
  حالات تجارب المعامل على الحيوانات.
• التأثير على الحمل والرضاعة:
  لا تتواجد أي معلومات علمية موثوقة فيما يتعلق بطريقة تناول زيت السمسم، للحامل
  أو أثناء فترة الرضاعة، أو مدى ضرره، لذا من الأفضل أن تتجنبي استخدامه لضمان الأمان،
  والابتعاد عن أي مخاطر.
• التأثير في مرضى السكري:
  من الممكن أن يكون لزيت السمسم تأثير على مستويات السكر في الدم، ويقلل
  القدرة على التحكم في مستوى السكر لدى المرضى المصابين بمرض السكري،
  كما من الممكن أن يكون له تأثير في حالات الجراحة أثناء أو بعد الجراحة، ومن هنا
  يجب التوقف عن تناول السمسم أو زيته قبل الدخول للجراحة بأسبوعين.
• انخفاض ضغط الدم:
  في حالة كونك تعاني من الضغط المنخفض، يجب عليك أن تتجنب تناول أو استخدام
  زيت السمسم، أو بذر السمسم، لأنه من الممكن أن يسبب انخفاض في ضغط الدم
  بشكل أكبر.