يمنحك زيت جوز الهند العديد من الفوائد المذهلة، سواء قمت باستخدامه ضمن نظامك الغذائي،
أو بتطبيقه على الشعر أو الجلد، تابعونا في هذا المقال للتعرف على فوائد زيت جوز الهند للجسم وأفضل طرق استخدامه.
زيت جوز الهند للجسم
- فوائد زيت جوز الهند للدماغ: يساعد في زيادة وتحسين كفاءة قدرة وظائف الدماغ المختلفة،
كما أن له فاعلية كبيرة في مقاومة الاضطرابات التي قد تصيب الدماغ، مثل مرض الزهايمر،
الذي ينتج عنه صعوبة في التذكر والتركيز ويرجع السبب في ذلك إلى عدم قدرة خلايا الدماغ
على توفير الوقود اللازم الذي ينتج عن طريق استهلاك جزيئات سكر الجلوكوز،
وهنا يأتي دور زيت جوز الهند الذي يعمل على إنتاج الكيتونات التي قد تستخدم
كمصدر بديل للطاقة التي تحتاجها خلايا المخ مما يساعد في تنشيط الخلايا الدماغية،
والتقليل من أعراض مرض الزهايمر. - فوائد زيت جوز الهند للقلب: يساعد زيت جوز الهند على تحسين صحة القلب والشرايين،
بسبب خصائص جزيئاته الدهنية، التي تعمل على خفض كثافة جزيئات الكولسترول الضار،
ورفع كثافة جزيئات الكولسترول المفيد للجسم، كما يساعد على تحسين عملية تخثر الدم،
ومضادات الأكسدة مما يقلل من نسب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. - فوائد زيت جوز الهند للشعر: يستخدم زيت جوز الهند في علاج العديد من مشكلات الشعر
مثل مشكلة تساقط الشعر حيث يقوم بمحاربة البكتيريا المتسببة في التساقط،
كما أن له فاعلية كبيرة في ترطيب فروة الرأس، ومحاربة الصدفية والإكزيما التي قد تصيبها. - فوائد زيت جوز الهند للبشرة: يعد من أقوي مرطبات البشرة التي تساعد في تهدئة الجلد
وتمنحه نعومة وترطيب مذهل، لذلك فهو من أشهر العلاجات الطبيعية المستخدمة لعلاج الصدفية،
كما أن له فاعلية كبيرة في القضاء على الميكروبات ومقاومة العدوى الناتجة عن الإصابات الفطرية،
والبكتيرية والفيروسية، ويرجع السبب في ذلك إلى احتوائه على حمض اللوريك الدهني،
الذي يعمل كمضاد للالتهابات والطفيليات، ويساعد في محاربتها والقضاء عليها،
مما يعمل على تقليل نسب الإصابة بالالتهاب والاحمرار والطفح الجلدي.
معلومة سريعة: يجب اجراء اختبار الحساسية قبل تطبيق زيت جوز الهند على البشرة، عن طريق دهنه على جزء صغير من الجلد لمعرفة إذا كان الجسم
سيتحسس منه أم لا.
أفضل طريقة لاستخدام جوز الهند للجسم
- يمكنك إدراج زيت جوز الهند ضمن نظامك الغذائي عن طريق استخدامه في تحضير الطعام والسلطات المختلفة.
- كما يمكنك تطبيقه مباشرة على البشرة، أو فروة الرأس عن طريق وضعه على قطنة صغيرة ومسح الجلد به.
- يمكنك استبدال مزيل المكياج بزيت جوز الهند كبديل طبيعي ومفيد للبشرة، ولكن يرجى الحذر عند استخدامه،
ومراعاة عدم لمسه للعينين.
