علاج الكحة وطرق الوقاية منها وجميع العلاجات المنزلية للكحة

يعاني الكثير من الأشخاص من الكحة بأنواعها المختلفة، وخاصة في فصل الشتاء،
وعلى الرغم من أنها قد تسبب لك الانزعاج إلا أن لها فائدة كبيرة، وذلك لأنها تساعد الجسم
على التخلص من المخاط والبكتيريا والغبار، التي تسبب لك الأمراض المختلفة،
ومن الطبيعي أن تستمر معك الكحة لعدة أيام، ولكن من المزعج وغير الطبيعي أن تستمر معك أسابيع أو شهور،
أو أن تتحول إلى كحة مزمنة تصاحبك لسنوات، لذلك نعرض لكم في هذا المقال علاج الكحة بأنواعها المختلفة،
بأكثر من وصفة.

علاج الكحة المزمنة

يجب عليك أولًا أن تلجأ لاستشارة الطبيب، والذي سوف يخضعك للكشف، وبعض الفحوصات،
حيث يحتاج علاج هذا النوع من الكحة أن تحدد أسبابه بدقة.
وبعد تحديد الأسباب ودرجة حالتك سوف يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية العلاجية لك،
والتي ننصحك أن تحرص عى اتباعها والالتزام بها.
وهناك بعض الوسائل التي تساعدك في التغلب على الكحة المزمنة مثل:
شرب الكثير من الماء.
تناول المشروبات الدافئة.
استنشاق البخار الساخن.
الإقلاع عن التدخين.

أهم أسباب الكحة المزمنة

الربو.
الالتهاب الرئوى.
ارتجاع المرئ.
التهاب القصبات المزمن (Chronic bronchitis)
بعض أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.

الكحة الجافة

هي السعال الغير مصحوب بوجود بلغم في الحلق، ويقترن وجوده في أغلب الأوقات بشعور بالتورم والإحتقان في منطقة الحلق.

علاج الكحة الجافة

اللجوء للطبيب الذي سوف يقوم بوصف بعض الأدوية التي تساعدك في التقليل من الأعراض المصاحبة للكحة الجافة.
بعض جلسات استنشاق البخار الساخن التي سوف تعمل على التهدئة من حدة السعال الجاف.

علاجات منزلية للكحة

الغرغرة: عن طريق استخدم الملح والماء ومزجهما جيدًا في كوب واستخدام المحلول في الغرغرة.
العسل: تناول ملعقة من العسل مرتين يوميًا في بداية اليوم وقبل النوم، له فاعلية كبيرة
في التخفيف من حدة السعال الجاف، نظرًا لخصائص العسل المضادة للميكروبات،
كما يمكنك تناول كوب من الشاي مع إذابة ملعقة من العسل.
الثوم: يساعدك تناول فص من الثوم كل صباح على معدة فارغة، في القضاء على الكحة الجافة،
وذلك لكونه مضادًا للفيروسات والبكتيريا.
الزنجبيل: يساعدك تناوله كمشروب ساخن على التهدئة والتخلص من السعال الجاف.
الأناناس: يساعدك تناول الأناناس على التخفيف من حدة السعال الجاف،
وذلك لاحتوائه، على إنزيم البرومالين (Bromelain) الذي يحمل خصائص مضادة للالتهابات.
النعناع: يساعدك تناول مغلى النعناع، أو استنشاق بخار الماء الدافئ المضاف له زيت النعناع،
من تخفيف الإحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين، كما أن له فاعلية كبيرة
في تسريع عملية الشفاء من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
الليمون: يساعدك تناول الليمون مع العسل والماء الدافئ، على التخفيف من أعراض السعال الجاف،
والقضاء على الفيروسات والبكتيريا التي تصيب الحلق.
خل التفاح: يحتوي خل النفاح على خصائص مطهرة ومهدئة تساعد في علاج السعال الناشف،
حيث يمكنك مزج ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة واحدة كبيرة من العسل،
ثم إضافة كوب من الماء الفاتر إلى المزيج، وينصح بشرب هذا المشروب مرتين يوميًا.
العرقسوس: يساعد العرقسوس على طرد البلغم وتلطيف وتهدئة الحنجرة،
وبالتالي يساهم في إرخاء الشعب والممرات الهوائية، مما يخفف من السعال الجاف،
ويمكنك الاستفادة منه عن طريق إضافة ملعقتين كبيرتين من عرق السوس إلى كوب من الماء الساخن،
ثم قُم بتغطية المزيج ودعه لمدة 10 دقائق، وينصح بشرب هذا المشروب مرتين يوميًا.
القرفة: يساعدك تناول مغلى عيدان القرفة، أو القرفة البودرة مع الليمون على التخفيف وعلاج الكحة.
الزيوت العطرية: يساعدك استنشاق البخار الناتج من الماء الساخن الممزوج بالزيوت العطرية التي أساسها الزعتر
أو البابونج أو الكينا (الأوكالبتوس)، على تخفيف حدة السعال وإحتقان الشعب الهوائية.

تابع: علاجات الكحة المنزلية

منقوع البصل: على الرغم من احتواء البصل على مواد تهيج الحلق وبالتالي تسبب السعال
ولكنها تساعد على خروج البلغم، ويمكنك الاستفادة منه عن طريق غلى كمية من الماء والبصل،
في وعاء كبير، وترك النمزيج قليلًا، وشرب ماء النقع.
مراهم محاربة الكحة: يساعد دهن وتدليك الجسم بمرهم يحتوي على النعناع- مثل الفيكس Vicks
على المنطقة المحيطة بالحلق والصدر على التخفيف من السعال، والسبب في ذلك أن هذا التدليك
ينفذ إلى مجرى التنفس.
عشبة أذان الدب: تمتلك تلك العشبة فاعلية كبيرة في التخفيف والحد من السعال،
ويمكنك الاستفادة منها عن طريق تناول كوب مع مغلى تلك العشبة مع العسل.
فيتامين سي: يساعد فيتامين c على علاج السعال بشكل كبير، وهو متوافر في العديد من الفاكهة،
والخضروات، كما يمكن تناوله في شكل الفوار.
الصنوبر: يساعد تناول الصنوبر بشكل كبير في تخفيف وعلاج السعال.
الزعتر: يساعد الزعتر بشكل كبير في علاج والتخفيف من حدة السعال وعلاج العديد
من مشاكل الجهاز التنفسي، ويمكنك الاستفادة منه عن طريق تناول مغلى الزعتر
أو استنشاق البخار الساخن لمغلى الزعتر.
الكركم باللبن: يعد شراب الكركم باللبن من أشهر العلاجات الهندية القديمة للسعال.

علاج الكحة الليلية

ارفع رأسك أثناء النوم: يساعدك النوم على وسادة مرتفعة ليلًا، على التخفيف من الكحة الليلية المزعجة،
وذلك لمنع المخاط الذي تراكم خلال النهار من تهييج منطقة الحلق.
جلسات البخار: يساعدك الخضوع لجلسات البخار من خلال الأجهزة المخصصة لذلك،
أو عن طريق استنشاق البخار الساخن أثناء الاستحمام.
تناول الماء: يساعدك تناول القليل من الماء عند البدء في السعال على إيقافه منذ البداية.
الشاي مع العسل: يساعدك تناول كوب من الشاي الممزوج بملعقة من العسل،
قبل خلودك للنوم، على التخلص من المخاط الموجود في المجاري التنفسية،
مما يساعدك في التخلص من السعال الليلي.

الوقاية من الكحة

تعد الوقاية دائمًا أهم من العلاج، حتي لا تعرض نفسك للتعرض لنوبات الكحة المتكررة،
التي قد تؤثر على صحتك سلبيًا، ومن طرق الوقاية الآتي:

احرص دائمًا على تجنب التواصل المباشر مع المصابين.
قُم بتغطية أنفك وفمك بواسطة منديل نظيف عند العطس أو السعال.
تأكد من نظافة يديك دائمًا وغسلها وخاصة بعد العطس واستخدام المرحاض، وتناول الطعام.
احرص على تنظيف منزلك، حتي تتأكد من عدم وجود الفيروسات والجراثيم.

الفرق بين علاج الكحة للكبار والصغار

لا يمكنك استخدام العلاجات الدوائية للكحة المخصصة للكبار، مع الأطفال دون استشارة الطبيب،
وذلك لاحتوائها على بعض المركبات والعناصر الغير مناسبة للأطفال، وقد تسبب لهم الضرر.
كذلك لا يمكنك استخدام الوصفات المنزلية والأعشاب دون استشارة الطبيب،
فهناك بعض الأعشاب التي لا ينصح بتناولها للأطفال.

أشهر أدوية الكحة

من الجدير بالذكر أن جميع الأدوية التي سوف يتم ذكرها لا تستخدم دون استشارة الطبيب.

أدوية الكحة الجافة: نوتوسيل، برونكوفين، سيلجون، الأدوية المصنوعة من الأعشاب مثل:
إيفيروسبان، الأدوية المضادة للهيستامين، الأدوية المزيلة للاحتقان.
أدوية الكحة المصحوبة بالبلغم: أوبلكس، فاركوسولفين، برونشيكم، مولفين، ميوكوسول، التراسولف، ميوكو S