تكثر فوائد الزنجبيل واستخداماته الطبية؛ إذ يستخدم منذ آلاف السنين في الأغراض الطبية، كما أنه يشتهر بعلاج الغثيان، وآلام البطن والأسنان في الطب الصيني، ونعرض لكم في هذا المقال أبرز فوائد الزنجبيل واستخداماته الطبية.
الزنجبيل واستخداماته الطبية:
- يعالج التهابات المفاصل؛ فيحتوي على إنزيمات تحلل البروتينات، والتي بدورها تسهم في علاج الالتهابات.
- التخفيف من آلام الدورة الشهرية، من خلال تناول 250 جم منه على 4 مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام في أثناء الدورة الشهرية.
- يعالج القيء والغثيان.
- يعمل على زيادة الشعب الهوائية، والتي تعمل على التخفيف من أعراض البرد والسعال.
- معالجة الأرق عن طريق تناول كوب من الحليب الدافىء بالزنجبيل المطحون.
- يساعد على تخفيف التهيج في الجهاز الهضمي، وتخفيف الإمساك.
- كما يساعد في التخلص من الغازات.
- يغير التمثيل الغذائي للدهون، ويعمل على خفض الدهون الثلاثية.
- يقاوم مرض الزهايمر.
- التقليل من الربو.
- يقي من الإصابة بسرطان القولون.
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية؛ إذ أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم.
- يعالج القلق.
- يساعد الزنجبيل في إنقاص الوزن؛ لقدرته على منح الشعور بالشبع، وحرق الطعام، عن طريق احتسائه ساخنًا.
فوائد الزنجبيل للشعر:
يتمتع الزنجبيل بفعالية كبيرة في التخلص من معظم مشاكل الشعر؛ إذ أنه يعمل على تعزيز نمو الشعر، وزيادة طوله، ويعالج تقصف وقشرة الشعر، ويمنح الشعر النعومة.
ويستخدم الزنجبيل وزيت الزيتون معًا لزيادة طول الشعر، من خلال ثلاث ملاعق من الزنجبيل المطحون، وملعقة زيت زيتون كبار، ثم يتم خلطهم، وتركهم لمدة عشر دقائق ثم يشطفوا.
فوائد الزنجبيل للبشرة:
- يمنح البشرة النضارة والحيوية.
- يحافظ على الكولاجين المتواجد في البشرة وينشط الدورة الدموية.
- يؤخر ظهور علامات التقدم في السن.
- يزيل الجلد الميت، ويساعد على نمو خلايا جديدة.
حالات يجب الابتعاد فيها عن تناول الزنجبيل:
- إذا كان الشخص يعاني من سرطان الدم، أو فقر الدم؛ إذ يرفع الزنجبيل من خطر حدوث نزيف لديه.
- في حال كان الشخص يتناول الأغذية التي تمنع تجلط الدم.
- مرضى السكري؛ إذ يعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
- مرضى القلب؛ فيزاد الحالات سوءً عند تناول جرعات عالية من الزنجبيل.
- لا يجوز للمرأة الحامل تناوله إلا بعد استشارة الطبيب.
- إذا كنت مصاب بفقر الدم؛ لأنه قد يعرضك لنزيف.
اقرأ أيضًا:
