القولون العصبي مشكلة مزمنة عادة ما تبدأ أعراضها في أواخر سنوات المراهقة وتستمر حتى العشرينات ونظرا للآلام الشديدة التي يسببها تقدم لك “تريندات” طرق علاج القولون العصبي بالاعشاب.

متلازمة القولون العصبي هي مشكلة مزمنة، تبدأ أعراضها عادة في أواخر سنوات المراهقة وتستمر حتى العشرينات. ومن أعراض القولون الشائعة أن المريض يعاني من آلام تشنجية في أسفل البطن تتميز بزيادة الألم عند وجود توتر نفسي وضغط والشعور بإمساك أو إسهال.

  طرق علاج القولون العصبي بالاعشاب :

الزنجبيل : يحتوي على بعض الزيوت العطرية ما يجعله يطهر الجهاز الهضمي ويطرد العازات وعلاج الإسهال أيضا.

بذور الكتان : يعالج الكتان القولون العصبي والتشنجات ويعيد التوزان لحركة الأمعاء، وهناك وصفة بسيطة يمكن استخدامها لتحقيق الفائدة القصوى منه:  وهي عبارة عن استخدام ملعقة إلى 3 ملاعق كبيرة من العشب من مرتين إلى 3 يوميا مع شرب الكثير من المياه.

الينسون : يعمل على تهدئة الأعصاب و المزاج، كما إنه يخفف آلام القولون ويزيل التوتر والعصبية ويقلل من تشنجات المعدة.

اقرأ أيضًا : القولون العصبي وأعراضه “القلق والاكتئاب أحد أهم أسبابه”

الحلبة : تلعب دورا مهما في علاج القولون؛ إذ تخلصه من المخاطر الزائد، وتسهل عملية الإخراج وحركة الأمعاء.

الشمر: يعالج القولون العصبي، إذ يعتبر طارد للغازات ويقضي على التشجنات والبكتيريا المسببة للإسهال.

الكراوية : من ضمن الأعشاب المضادة لأعراض القولون العصبي من التهاب الأمعاء والانتفاخات.

الشاي الأخضر : تعدد فوائده فيما يتعلق بعلاج أعراض القولون إذ يعمل على الاسترخاء وتقليل الضغوط النفسية وعلاج التقلصات المعوية وزيادة كمية السوائل التي تساهم في تنظيم عمل الجهاز الهضمي.

شاي النعناع : يعمل على إراحة الجهاز الهضمي وعلاج مشاكله المختلفة مثل الانتفاخات والتقلصات المعوية.

شاي اليانسون : يمتلك خواص مهدئة إذ يساعد على استرخاء العضلات وعلاج الإمساك وبالتالي فهو علاج قوي لمشاكل الجهاز الهضمي.

شاي البابونج : يمتلك خواص مضادة للالتهاب لها مفعول قوي للغاية، ويعمل على استرخاء عضلاء الأمعاء وطرد الغازات.

شاي الكركم : أظهرت دراسات أنه يقلل أعراض القولون العصبي بشكل كبير ويخلصه من آلام المعدة بعد تناوله لمدة 8 أسابيع.

اقرأ أيضًا: أعراض القولون تنتهي باتباع هذه الحمية الغذائية “وداعاً لقرقرة المعدة”