تقدم “تريندات” أضرار فوار فيتامين سي . اقرأها جيدًا قبل أن تفكر في تناوله.
وقبل الحديث عن أضرار فوار فيتامين سي، إليك مكوناته:
- يتكون من أحماض أمينية تُساعد الجسم على القيام بوظائفه المتعددة.
- بعض المواد السكرية التي تُعطي طعماً مقبولاً، لا سيما للأطفال.
- بعض البروتينات.
- وبعض النكهات المميزة، التي غالبا ما تكون بطعم الفواكه؛ مثل: البرتقال، والفراولة.
- ألوان طبيعية وغالبا ما تكون باللون البرتقالي أو اللون الأحمر.
فوائد الفوار للجسم:
- يقي فوار فيتامين سي من أمراض القلب ويساعد على تقليل نسبة الكولسترول الضّار في الجسم.
- يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يأخر ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في السن.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الأورام، وبالتالي يقي من الإصابة بمرض السرطان.
- يعالج الجروح والالتهابات، لاحتوائه على مادّة الكولاجين.
- يحافظ فوار فيتامين سي على نضارة البشرة ويمكن استخدامه للبشرة عن طريق تذويب الفوار في الماء ثمّ دهنه بالوجه.
- تقوية بصيلات الشعر، وزيادة معدل نموّه.
- تقوية جدران الأوعية الدموية، والوقاية من مرض فقر الدّم.
- ضبط درجة حرارة الجسم، والحماية من الإصابة بالحمّى.
- تقوية العظام، والأسنان، والأظافر.
- الوقاية من هشاشة العظام، وضعف في بنية الجسم لاحتوائه على الكالسيوم.
- الوقاية من تلف الكبد.
- تحفيز إفراز الدوبامين المفيد للجهاز العصبي.
لكن التناول بجرعات زائدة، قد يؤدي إلى أضرار فوار فيتامين سي التالية:
- في حال تمّ تناوله خلال فترة الحمل بكمياتٍ عالية، يمكن أنّ يُسبب مشاكل للجنين .
- قد يؤدي إلى تفاقم حالة الوظيفة العقليّة لدى الأشخاص المصابين بمرض ألزهايمر، لا سيما عند تناوله مع فيتامين هـ، وحمض ألفا ليبويك.
- قد يتداخل فيتامين سي الفوار مع العلاج المناسب لعملية رأب الأوعية الدموية.
- ينصح بتجنب تناوله عند الخضوع لعملية جراحية لفقدان الوزن.
- يُنصح بتجنب تناوله عند الإصابة بمرض السرطان، لأن الخلايا السرطانيّة تمتلك تركيز عالي من فيتامين سي.
- يرفع نسبة السكر في الدم؛ لذلك يجب تجنب تناوله من قِبل مرضى السكري.
- قد يؤدي إلى تكسر في خلايا الدم الحمراء للمرضى المصابين بالتفول.
- يزيد من احتمالية الإصابة بحصى في الكلى.
- قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الذهان في حال تم تناوله مع الأدوية المضادة للذهان.
اقرأ أيضًا: فوار فيتامين سي للزكام “7 أسباب ستجعلك تتناوله بشكل يومي”
