ما هي أسباب ضيق التنفس عند النوم وما أبرز أعراضه؟

أسباب ضيق التنفس عند النوم

من الشائع أن يشعر الأشخاص بضيق في التنفس في لحظات التوتر والقلق أو بعد ممارسة التمارين،
لكن قد يصيبك ذلك أثناء النوم، مما يجعلك تجد صعوبة في استيعاب ما يكفي من الهواء للتنفس،
مسببًا لك الأرق الشديد أيضًا، فما هي أسباب ضيق التنفس عند النوم ؟ وما هي أبرز أعراضه؟

أسباب ضيق التنفس عند النوم

يحدث ضيق التنفس المزمن عندما تواجه الأعراض لأكثر من شهر.
ووفقًا لمقال نشر في “طبيب الأسرة الأمريكية”، فإن 85٪ من الحالات التي تؤدي إلى ضيق التنفس المزمن
تتعلق بالرئتين أو القلب أو الصحة النفسية.

ويمكن أن يحدث ضيق التنفس لأسباب مختلفة، نستعرضها في السطور الآتيه:

  • الربو
    وهو حالة مزمنة تحدث عند التهاب الشعب الهوائية في رئتيك، ويؤدي لصعوبة دخول الهواء إلى الرئتين.
    وهذا يؤدي إلى صعوبات في التنفس.
  • فشل القلب
    ويحدث ذلك عندما لا يستطيع القلب ضخ الأكسجين خلال الدم بشكل فعال إلى جسمك؛
    مما يسبب ضيق في التنفس عند الاستلقاء أو بعد النوم لبضع ساعات.
  • الحساسية
    قد تتفاقم الحساسية في الليل وتؤدي إلى ضيق في التنفس.
    عليك الانتباه إذا كانت بيئة النوم الخاصة بك تحتوي على مسببات الحساسية مثل الغبار والعفن
    ووبر الحيوانات الأليفة التي تسبب أعراض الحساسية لديك،
    كذلك فإن النوافذ المفتوحة قد تسبب دخول مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح إلى غرفتك أيضًا.
  • توقف التنفس أثناء النوم

    توقف التنفس أثناء النوم هو حالة تحدث أثناء النوم
    وتتسبب في ضيق الممرات الهوائية وانخفاض مستوى الأكسجين.
  • السمنة

    لأن الوزن الزائد يضع الضغط على الرئتين والحجاب الحاجز،
    حيث تحتاج الرئتين جهد أكبر لتتمدد وتتسع للهواء الذي يدخل إليها مما يسبب صعوبة التنفس.

  • القلق
    أسباب ضيق التنفس عند النوم

    يمكن أن ترتبط صحتك النفسية بضيق التنفس الذي يصيبك أثناء الليل.
    فالتوتر والقلق يؤثر على إيقاع تنفسك، وقد تشعر أيضا بألم في الصدر.
  • سرطان الرئة
    يمكن أن تكون مشاكل ضيق التنفس من أعراض سرطان الرئة، وخاصة في المراحل المتأخرة من المرض.
  • مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
    وفقًا لما ذكره موقع (Health line) فإن مرض الانسداد الرئوي المزمن يسبب انسداد الشعب الهوائية
    أو ضيقه مما يجعل التنفس أكثر صعوبة، ويحدث بسبب التهاب الشعب الهوائية المزمن الذي يجعل من الصعب التنفس.يمكن للتدخين أو التعرض للمواد الكيميائية الضارة أن يسببا مرض الانسداد الرئوي المزمن.
    كما أن الالتهاب الرئوي يمكن أن يتطور بسبب فيروس أو بكتيريا أو فطريات.
  • نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية
    يمكن للفيروسات أن تسد ممرات الأنف، مما يجعل من الصعب دخول ما يكفي من الأكسجين للجسم
    كما أن نزلات البرد تزيد المخاط مما يسبب صعوبة التنفس.

تحذير هام

يمكن أن تسبّب أشياء كثيرة صعوبة في التنفس، بما في ذلك الأمراض واضطرابات القلق وعوامل نمط الحياة،
إنها ليست دائمًا حالة طوارئ طبية، لكن يفضل مراجعة الطبيب.

بعد أن تعرفنا على أسباب الإصابة بضيق التنفس خلال النوم، إليك أبرز الأعراض التي قد تعاني منها أثناء النوم..

أعراض ضيق التنفس أثناء النوم

أسباب ضيق التنفس عند النوم

  • الشخير أثناء النوم وبصوت عالي.
  • الشعور بالصداع في الصباح.
  • الشعور بالنعاس المستمر خلال النهار، والنوم في أوقات غير منتظمة.
  • العصبية والانفعال الشديد.
  • عدم القدرة على التركيز.
  • الاستيقاظ أكثر من مرة خلال الليل، مع الشعور بضيق وتعب.
  • الشعور بالإجهاد الدائم، وعدم قدرة الشخص على أداء المهام الموكلة إليه في يومه.

اقرأ أيضًا: علاج ضيق التنفس في المنزل بصورة سليمة وآمنة

اقرأ ايضا  قرحة المعدة وأسبابها وطرق علاجها

مواضيع قد تعجبك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *