تعتبر مشكلة نقص الفيتامينات هي المشكلة الأكبر في التغذية خاصة في الدول النامية، لذلك يجب عليك الانتباه لهذه المشكلة وعلى وجه الخصوص سوف نتحدث عن أعراض نقص فيتامين سي للأطفال التي قد تؤدي لمضاعفات صحية كبيرة لذلك عليك الانتباه لجميع الجوانب لتستطيع حماية طفلك.

تابع معنا في سطور هذا المقال كل الأعراض التي تنبهك لوجود نقص في فيتامين سي لدى طفلك.

أعراض نقص فيتامين سي للأطفال

• الإصابة بمشكلات الأسنان

من أهم الإشارات لنقص فيتامين سي عند الأطفال هي الإصابة
ببعض المشاكل الصحية في الأسنان ومنها: “التهاب اللثة” و”تسوس الأسنان”
مصاحب له الشعور بالوجع ونزيف باللثه وتورمها.

يحدث هذا نتيجة التهاب الغشاء المخاطي للفم وأيضاً نتيجة نقص فيتامين سي
كما يتسبب في ضعف الأسنان ذاتها وتكسرها وجفاف في الفم وتضخم في الغدد اللعابية.

• الإصابة بمرض الأنيميا

يعاني نسبة كبيرة من الأطفال من مشكلة الأنيميا أو “فقر الدم”
ويكون ناتج عن التغذية غير السليمة وعدم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي
والذي يساعد على امتصاص عنصر الحديد في الجسم مما ينتج عنه
نقص في كمية كرات الدم الحمراء والتي تساهم في إمداد الجسم بالطاقة وتساعده على النمو.
يتسبب فقر الدم للطفل بالشعور بآلام في المفاصل والعضلات وعظام الركبتين والساقين والقدمين.

• الشعور المستمر بالتعب والإرهاق

من أعراض نقص فيتامين سي للأطفال أيضاً شعور الطفل بتعب وإرهاق في الجسم
مصاحب بالشعور بالخمول ونفاذ الطاقة بالإضافة إلى الشعور بالنعاس
والحاجه للنوم مع الكثير من الضعف في الحركة وآلام العظام،

من الممكن أن تلاحظ على وجه الطفل شحوب يميل لونه
إلى الصفر مع ظهور بعض البقع البيضاء على البشرة واليدين والأظافر.
مع تقصف الشعر وضعفه وتساقطه وهذا يكون نتيجة لنقص فيتامين سي
الذي يساعد في تغذية الأنسجة والخلايا الموجودة تحت الجلد وصعوبة التئام كل من الجروح والكسور.

• ضعف الإنتباه

معروف أن من فوائد فيتامين سي على خلايا المخ أنه يساهم في تجديد خلايا الجهاز العصبي
وعند حدوث ضعف في فيتامين سي عند الطفل فسوف تلاحظ حدوث ضعف شديد في الذاكرة مع نقص
في التذكر أو الاستيعاب وحتى الإدراك .