يكمن الفرق بين زيت اللوز المر وزيت اللوز الحلو في المصدر، وطريقة التصنيع. حيث يتم استخرادج زيت
اللوز الحلو من أشجار اللوز ذات الزهور البيضاء، أما زيت اللوز المر يستخرج يتم استخراجه من شجر له
زهور وردية اللون، وثمار زيت اللوز المر أقل طولاً، وأكثر استدارة من ثمار زيت اللروز الحلو.

يتم استخرجا زيت اللوز الحلو بالضغط الحراري الدافئ، أو الساخن، أما المر فله طرق أخرى في الاستخراج
باعتباره زيت عطري مركب به نسبة من السُمية، ومن ثم فهو لا يستخدم في الطهي، وصناعة الطعام عكس
زيت اللوز الحلو، وفيما يلي نتعرف على فوائد زيت اللوز المر .

فوائد زيت اللوز المر

على الرغم من فوائد زيت اللوز المر إلا أنه من الزيوت الذي يجب توخي الحذر عند استخدامها نظراً لأنه
من الزيوت المركزة، ولذلك يفضل قبل استخدام زيت اللوز المر أن تقوم باختبار جزء بسيط منه، أو بتخفيفه
بالماء قبل وضعه على الجسم أو الشعر.  كما يمكن حصر استخداماته العلاجية فيما يلي:

1. يسهم في خفض نسب ضغط الدم المرتفع.
2. يكافح البكتيريا والفطريات ويمنع انتشارها.
3. يستخدم كزيت مهدئ للتشنجات العصبية.
4. يستخدم كمسكن للألم ومرخي للعضلات.
5. يقلل من حدة الحمى والأعراض المصاحبة لها.
6. يقضي على الديدان والطفيليات المعوية.

رغم كل هذه الفوائد، نكرر أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام هذا النوع من الزيوت؛ نظراً لكون من
الزيوت العطرية، التي قد تسبب بعض الأعراض الأخرى التي تزيد من حدة المرض، أو العرض لدى المريض،
كما يفضل تجنب استخدامه لكبار السن، والأطفال، وأثناء فترتي الحمل والرضاعة.

فوائد زيت اللوز الحلو

1. مرخي للعضلات، ومهدئ للأعصاب، ومسكن للألم.
2. يسهل عملية الهضم ويمنع تراكم الطعام في الأمعاء.
3. ملين ومكافح للإمساك.
4. يخلص الكبد من السموم وينقي الدم.
5. يعزز صحة الجهاز المناعي.
6. يقضي على الالتهابات المختلفة في الجسم.

تعود فوائد زيت اللوز إلى احتوائه على نسب عالية من المعادن، والفيتامينات المختلفة، اللازمة للجسم،
والتي بإمكانها أن تفيد صحة الجسم، والشعر، والبشرة، وفيما يلي نعرض أهم هذه المعادن فيما يلي:

• الأحماض الأمينية غير المشبعة الأحادية.
• فيتامين E.
• فيتامين A.
• فيتامين B.
• البوتاسيوم.
• الزنك.
• البروتينات.