فوائد تناول الحلبة على الريق في الصباح

فوائد تناول الحلبة

الحلبة هي عشب حولي و يتراوح ارتفاعه ما بين 20 إلى 60 سم و لها ساق مجوفة و تتشعب منها فروع صغيرة و يحمل كل منها في نهايتها ثلاث أوراق مسننة طويلة . و يوجد في قاعدة الأوراق أزهار صفراء اللون صغيرة و تتحول إلى ثمار على شكل قرون معقوفة كل قرن يبلغ طوله حوالي 10 سم و يعرف أن فوائد تناول الحلبة كثيرة و متنوعة و هذا ما سوف نناقشه في هذا الموضوع .

الحلبة :

فوائد تناول الحلبة

تم ذكر الحلبة بالسنة النبوية الشريفة حيث يذكر عن النبي صلى الله عليه وسلم، ” أنه عاد سعد بن أبي وقاص بمكة ،
فقال : ” ادعوا له طبيباً ، فدعي الحارث بن كلدة ، فنظر إليه ، فقال : ليس عليه بأس ،
فاتخذوا له فريقة ، و هي الحلبة مع تمر عجوة رطب يطبخان ، فيحساهما ، ففعل ذلك ، فبرئ ”

تحتوي الحلبة على عدد من الزيوت الطياره منها سيسكوتربينات هيدروكربونية ولاكتونات و الكانات ،
البروتين بنسبة 30% و عدد من المواد الدهنية و النشا و عدد من المعادن الهامة
كالفوسفور و مواد صمغية و مواد صابونية و زيوت ثابتة و مواد سكرية ذائبة منها الجلاكتوز
و المانوز ايضًا تحتوي الحلبه على مركبين هما الدايزوجنين و الياموجنين ، أما الموطن الأصلي
للزراعة هو شرق البحر الأبيض المتوسط و لكنها تزرع الآن في جميع دول العالم تعد الحلبة بذلك
منجم للفوائد الغذائية و الصحية تستخدم البذور على نطاق واسع للتناول أما عن طريق استخدام الأوراق الطازجة أو المجففة .

فوائد تناول الحلبة على الريق ( فوائد الحلبة ) :

فوائد الحلبة

نعلم جميعاً الفوائد العظيمة و الكبيرة لنبات الحلبة فهي تعد من أهم النباتات على سطح الأرض

فقد قال العالم الإنجليزي كليبر لو وضعت أدوية العالم في كفة و الحلبة في كفة لرجح ميزان الحلبة و ينصح خبراء الاعشاب بضرورة تناول الحلبة على الريق في الصباح الباكر فهي تساعد من يعانون من فقدان الشهية و النحافة أو من يعانون من مشكلة ديدان البطن فهي تعتبر بمثابة طارد للديدان و تحفز على تناول الطعام و تفيد في علاج النحافة و في الأغلب تكون النحافة بسبب مرض عضوي ويسبب الإجهاد تكون إما هرمونية أو عضوية

فهناك عدد من المعادن بالتي يحتاجها الجسم و إذا تم فقدانها يسبب ذلك سد الشهية
و ذلك مثل عنصر الحديد لذلك يجب أن يتم تناول فواتح للشهية و إتباع عادات غذائية و نمط غذائي مفيد
ففنجان من الحلبة على الريق يوميًا يتكفل بذلك بسبب احتواء الحلبة على القلويات التريجونلين Trigonellene
و الكولين Choline ، و مواد صماغية ، و بروتين ، سبق الكلام عنه ، و زيوت ثابتة ،

فوائد تناول الحلبة

عادة ما تتعرض السيدة للنحافة بسبب تأثير هرمون الأستروجين لذلك الحلبة تحتوي على مادة ديوسجنين
و التي لها مفعول مشابه تماماً لهرمون الأستروجين يعالج المتاعب التي تتعرض لها السيدات بعد سن اليأس
و خصوصًا الهبات الساخنة فتناول الحلبة يوميًا على الريق كفيل بعلاج ذلك أيضًا تناول الحلبة على الريق مفيد في علاج تأخر الدورة الشهرية .

 

مواضيع قد تعجبك